Efortul fizic și sănătatea inimii: cât, cum și când?
Sănătatea inimii este esențială pentru o viață activă și împlinită. Efortul fizic regulat reprezintă un pilon fundamental în menținerea sănătății cardiovasculare. Dar cât, cum și când ar trebui să facem sport pentru a ne proteja inima? La Elytis, înțelegem importanța unui echilibru între activitate fizică și sănătate cardiacă. Vă oferim un ghid detaliat despre efortul… Continue reading Efortul fizic și sănătatea inimii: cât, cum și când?