Diabetul de tip 2: recunoaște simptomele și previne complicațiile
Diabetul de tip 2 este o afecțiune metabolică cronică, cu o evoluție lent-progresivă, ale cărei simptome pot fi subtile și adesea ignorate de pacienți luni sau chiar ani întregi. Această „boală silențioasă” poate avea consecințe grave asupra sănătății, deoarece, în timp, nivelul crescut al zahărului în sânge (hiperglicemia) afectează vasele de sânge și organele vitale. Recunoașterea timpurie a simptomelor diabetului de tip 2 și adoptarea unui stil de viață sănătos sunt esențiale pentru a preveni complicațiile și a menține o calitate a vieții bună.
La Spitalul Elytis, oferim o abordare personalizată și expertiză medicală de top pentru diagnosticarea, tratamentul și prevenirea diabetului de tip 2.
Ce este diabetul de tip 2?
Diabetul de tip 2 este caracterizat de incapacitatea organismului de a utiliza eficient insulina, un hormon produs de pancreas care reglează nivelul zahărului din sânge.
În timp, pancreasul poate produce din ce în ce mai puțină insulină, ceea ce duce la creșterea constantă a glicemiei.
Spre deosebire de diabetul de tip 1, în care pancreasul nu produce deloc insulină, în diabetul de tip 2, organismul devine rezistent la insulină sau nu produce suficientă.
Simptomele diabetului de tip 2: o boală silențioasă
Unul dintre cele mai periculoase aspecte ale diabetului de tip 2 este că, în stadiile incipiente, simptomele pot fi ușoare sau chiar absente. Mulți oameni trăiesc ani de zile fără să știe că au această afecțiune.
Cu toate acestea, există anumite semne și simptome care ar trebui să ne alarmeze și să ne determine să consultăm un medic:
- Oboseală inexplicabilă: senzația de epuizare constantă, chiar și după odihnă, poate fi un semn al diabetului de tip 2.
- Sete excesivă (polidipsie): nevoia de a bea cantități mari de lichide este un simptom comun.
- Urinări frecvente (poliurie): eliminarea unei cantități mari de urină, mai ales noaptea, este un alt semn caracteristic.
- Foame excesivă (polifagie): senzația constantă de foame, chiar și după masă, poate indica probleme cu reglarea glicemiei.
- Vindecare lentă a rănilor: tăieturile, zgârieturile sau vânătăile se vindecă mai greu decât de obicei.
- Infecții frecvente: persoanele cu diabet de tip 2 sunt mai predispuse la infecții ale pielii, gingiilor sau tractului urinar.
- Amorțeală sau furnicături în mâini și picioare: nivelul ridicat al zahărului din sânge poate afecta nervii.
- Vedere încețoșată: fluctuațiile glicemiei pot afecta vederea.
Este crucial să nu ignorăm aceste simptome, chiar dacă par minore. Diagnosticul precoce al diabetului de tip 2 este esențial pentru a preveni complicațiile grave.
Factorii de risc pentru diabetul de tip 2
Anumiți factori cresc riscul de a dezvolta diabet de tip 2:
- Istoric familial: dacă aveți rude de gradul întâi (părinți, frați) cu diabet, riscul este mai mare.
- Obezitate sau supraponderalitate: excesul de greutate, în special grăsimea abdominală, este un factor de risc major.
- Sedentarism: lipsa activității fizice regulate crește riscul.
- Alimentație nesănătoasă: o dietă bogată în grăsimi saturate, zaharuri și carbohidrați rafinați crește riscul.
- Vârsta: riscul crește odată cu înaintarea în vârstă, mai ales după 45 de ani.
- Hipertensiune arterială: tensiunea arterială crescută este adesea asociată cu diabetul de tip 2.
- Colesterol ridicat: nivelurile crescute de colesterol și trigliceride cresc riscul.
- Diabet gestațional: femeile care au avut diabet gestațional în timpul sarcinii au un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 ulterior.
- Sindromul ovarelor polichistice (SOP): femeile cu SOP au un risc crescut.
- Prediabet: persoanele cu prediabet (niveluri ale glicemiei mai mari decât normal, dar nu suficient de mari pentru a fi diagnosticate cu diabet) au un risc foarte mare de a dezvolta diabet de tip 2.
Complicațiile diabetului de tip 2: de ce este important diagnosticul precoce
Diabetul de tip 2 netratat sau gestionat necorespunzător poate duce la complicații grave și pe termen lung, care afectează aproape toate organele și sistemele corpului:
- Boli cardiovasculare: diabetul crește riscul de boli de inimă, infarct miocardic, accident vascular cerebral și îngustarea arterelor (ateroscleroză).
- Nefropatie diabetică: afectarea rinichilor poate duce la insuficiență renală și necesitatea dializei.
- Retinopatie diabetică: afectarea vaselor de sânge din retină poate duce la probleme de vedere și chiar la orbire.
- Neuropatie diabetică: afectarea nervilor poate provoca amorțeală, furnicături, durere și slăbiciune, mai ales la nivelul picioarelor și mâinilor.
- Picior diabetic: afectarea nervilor și a circulației sanguine la nivelul picioarelor crește riscul de infecții, ulcere și, în cazuri severe, amputații. Diabetul zaharat este principala cauză a amputațiilor non-traumatice ale membrelor inferioare.
- Probleme ale pielii: persoanele cu diabet sunt mai predispuse la infecții ale pielii.
- Probleme dentare: diabetul crește riscul de boli ale gingiilor și infecții dentare.
- Disfuncție sexuală: diabetul poate afecta funcția sexuală la bărbați și femei.
- Boala Alzheimer: există o legătură între diabetul de tip 2 și un risc crescut de a dezvolta boala Alzheimer.
Diagnosticul diabetului de tip 2
Diagnosticul diabetului de tip 2 este relativ simplu și se bazează pe teste de sânge care măsoară nivelul zahărului (glucozei) din sânge:
- Testul glicemiei à jeun: măsoară nivelul zahărului din sânge după cel puțin 8 ore de post. Un rezultat de 126 mg/dL (7,0 mmol/L) sau mai mare, în două ocazii separate, indică diabet.
- Testul de toleranță la glucoză orală (TTGO): măsoară nivelul zahărului din sânge la 2 ore după ce se bea o băutură dulce. Un rezultat de 200 mg/dL (11,1 mmol/L) sau mai mare indică diabet.
- Testul glicemiei aleatorii: măsoară nivelul zahărului din sânge la orice moment al zilei, fără a ține cont de ultima masă. Un rezultat de 200 mg/dL (11,1 mmol/L) sau mai mare, însoțit de simptome de diabet, indică diabet.
- Testul hemoglobinei A1c (HbA1c): măsoară nivelul mediu al zahărului din sânge din ultimele 2-3 luni. Un rezultat de 6,5% sau mai mare indică diabet.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre ce teste sunt potrivite pentru dumneavoastră.
Tratamentul diabetului de tip 2
Tratamentul diabetului de tip 2 are ca scop menținerea nivelului zahărului din sânge în limite normale, prevenirea complicațiilor și îmbunătățirea calității vieții. La Spitalul Elytis, oferim o abordare personalizată a tratamentului, adaptată nevoilor individuale ale fiecărui pacient.
Tratamentul poate include:
- Modificări ale stilului de viață:
- Alimentație sănătoasă: o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe, este esențială. Limitarea consumului de zaharuri, grăsimi saturate și carbohidrați rafinați este crucială.
- Activitate fizică regulată: exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la controlul greutății. Se recomandă cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată în majoritatea zilelor săptămânii.
- Pierderea în greutate: dacă sunteți supraponderal sau obez, pierderea chiar și a unei cantități mici de greutate poate avea un impact semnificativ asupra controlului glicemiei.
- Medicamente: în multe cazuri, modificările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a controla glicemia, și este necesară administrarea de medicamente. Acestea pot include:
- Medicamente care cresc sensibilitatea la insulină: metformina este de obicei medicamentul de primă linie pentru diabetul de tip 2.
- Medicamente care stimulează pancreasul să producă mai multă insulină: sulfonilureicele și glinidele.
- Medicamente care încetinesc absorbția glucozei din intestin: inhibitorii alfa-glucozidazei.
- Medicamente care cresc excreția glucozei prin urină: inhibitorii SGLT2.
- Medicamente injectabile: agoniștii receptorilor GLP-1 și insulina.
- Monitorizarea glicemiei: verificarea regulată a nivelului zahărului din sânge este esențială pentru a evalua eficacitatea tratamentului și pentru a preveni complicațiile.
- Educație și consiliere: înțelegerea diabetului, a tratamentului și a importanței unui stil de viață sănătos este crucială pentru succesul pe termen lung.
De ce să alegeți specialitatea de diabet zaharat, nutriție și boli metabolice la Elytis?
La Spitalul Elytis, specialitatea de diabet zaharat, nutriție și boli metabolice este dedicată diagnosticării, tratamentului și prevenției bolilor metabolice, inclusiv diabetul zaharat, precum și îmbunătățirii stării de sănătate prin adoptarea unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos.
Iată de ce să alegeți Elytis:
- Expertiză medicală de top.
- Abordare personalizată: fiecare pacient beneficiază de un plan de tratament și dietă adaptat nevoilor sale, având în vedere istoricul medical, preferințele alimentare și stilul de viață.
- Monitorizare și educație: asigurăm urmărirea atentă a progreselor pacienților și oferim consiliere pentru adoptarea unor obiceiuri sănătoase, inclusiv în ceea ce privește nutriția, activitatea fizică și controlul greutății.
- Echipă multidisciplinară: specialiștii noștri colaborează cu medici din alte domenii, precum cardiologie, nefrologie sau endocrinologie, pentru o abordare integrată a afecțiunilor metabolice.
- Servicii complete: oferim consultații și evaluări detaliate, diagnostic complet al diabetului zaharat și al altor boli metabolice, evaluarea factorilor de risc, stabilirea unui plan personalizat de tratament, monitorizare și control periodic, ajustarea tratamentului în funcție de evoluția pacientului și analiza parametrilor esențiali pentru menținerea unui bun control glicemic.
Prevenirea diabetului de tip 2: un stil de viață sănătos
În multe cazuri, diabetul de tip 2 poate fi prevenit sau întârziat prin adoptarea unui stil de viață sănătos:
- Menținerea unei greutăți sănătoase: pierderea chiar și a unei cantități mici de greutate poate reduce semnificativ riscul.
- Activitate fizică regulată: faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată în majoritatea zilelor săptămânii.
- Alimentație sănătoasă: alegeți o dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe. Limitați consumul de zaharuri, grăsimi saturate și carbohidrați rafinați.
- Evitarea fumatului: fumatul crește riscul de diabet și de complicații ale acestuia.
- Controlul stresului: stresul cronic poate afecta nivelul zahărului din sânge. Găsiți modalități sănătoase de a gestiona stresul, cum ar fi yoga, meditația sau petrecerea timpului în natură.
Concluzie
Diabetul de tip 2 este o afecțiune serioasă, dar cu un diagnostic precoce și un tratament adecvat, poate fi gestionat eficient.
La Spitalul Elytis, suntem dedicați să vă oferim îngrijire de cea mai bună calitate și să vă sprijinim în adoptarea unui stil de viață sănătos.
Ultima revizuire medicală:
30.04.2025, Dr. Larisa-Andreea Stan – Medic Specialist