De ce femeile adoră dulciurile în perioada dificilă a lunii?

Dacă ai observat cu stupoare că, o dată pe lună, simţi o poftă nebună de ciocolată sau de dulce în general, pe care trebuie neapărat să ţi-o satisfaci, aruncând pe fereastră dieta şi regulile de viaţă sănătoasă pe care ţi le-ai impus, nu te alarma, probabil eşti în perioada apropiată menstruaţiei.

Un nou studiu realizat de către cercetătorii confirmă faptul că poftele ce apar înaintea menstruaţiei sunt cauzate de dereglările hormonale şi ne determină să consumăm cu până la 500 de calorii în plus pe zi.

Pe toată durata studiului au fost monitorizate nu mai puţin de 30 de femei, a căror greutate a fost cu până la 50 de grame mai mare imediat după perioada dificilă a lunii. Acelaşi studiu a scos la iveală faptul că femeile poftesc la dulciuri şi la carbohidraţi, de aici pofta de ciocolată şi produse de panificaţie.

Specialiştii afirmă că şi buna dispoziţie are de suferit în această perioadă, deoarece nivelul de serotonină scade considerabil înainte de menstruaţie.