Tensiunea arterială crescută: de ce este periculoasă
Tensiunea arterială crescută, cunoscută și sub numele de hipertensiune, este o afecțiune medicală cronică care afectează milioane de oameni la nivel global. Deși adesea asimptomatică în stadiile incipiente, tensiunea arterială crescută reprezintă un factor de risc major pentru complicații grave de sănătate, inclusiv boli de inimă, accident vascular cerebral și insuficiență renală. Înțelegerea pericolelor asociate cu tensiunea arterială crescută și adoptarea unor măsuri proactive pentru gestionarea acesteia sunt esențiale pentru menținerea unei vieți sănătoase și echilibrate.
La Elytis, înțelegem importanța unei abordări holistice a sănătății. Echipa noastră de medici interniști cu experiență se concentrează pe prevenție, diagnostic precis și tratament personalizat al afecțiunilor interne, inclusiv tensiunea arterială crescută. Prin combinarea expertizei medicale cu tehnologie de ultimă generație și o orientare puternică către pacient, ne angajăm să vă ajutăm să vă mențineți sau să vă recăpătați starea de bine.
Ce este tensiunea arterială crescută (hipertensiunea)?
Tensiunea arterială reprezintă forța exercitată de sânge asupra pereților arterelor în timp ce este pompat de inimă. Aceasta este măsurată prin două valori:
- Tensiunea arterială sistolică: valoarea superioară, care reprezintă presiunea în artere atunci când inima se contractă și pompează sânge.
- Tensiunea arterială diastolică: valoarea inferioară, care reprezintă presiunea în artere între bătăile inimii, când inima se relaxează și se umple cu sânge.
Tensiunea arterială este exprimată în milimetri de mercur (mmHg), iar valorile normale sunt considerate a fi în jur de 120/80 mmHg. Tensiunea arterială crescută (hipertensiunea) este definită ca o valoare sistolică constantă de 130 mmHg sau mai mare, sau o valoare diastolică constantă de 80 mmHg sau mai mare.
De ce este tensiunea arterială crescută periculoasă?
Pericolul principal al tensiunii arteriale crescute constă în faptul că, de multe ori, nu prezintă simptome evidente. Mulți oameni trăiesc ani de zile fără să știe că au hipertensiune, ceea ce permite afecțiunii să dăuneze încet și sigur organismului. Această „ucigașă tăcută” poate duce la o serie de complicații grave, inclusiv:
- Boli de inimă: hipertensiunea pune o presiune suplimentară asupra inimii, obligând-o să lucreze mai intens pentru a pompa sânge. Acest lucru poate duce la îngroșarea mușchiului cardiac (hipertrofie ventriculară stângă), insuficiență cardiacă, boală coronariană (angină pectorală, infarct miocardic) și aritmii.
- Accident vascular cerebral (AVC): tensiunea arterială crescută este un factor de risc major pentru AVC, atât ischemic (blocarea unui vas de sânge către creier), cât și hemoragic (ruptura unui vas de sânge în creier).
- Insuficiență renală: hipertensiunea poate deteriora vasele de sânge din rinichi, afectând capacitatea acestora de a filtra deșeurile din sânge.
- Ateroscleroză: tensiunea arterială crescută contribuie la acumularea de plăci de aterom (depozite de grăsime) în interiorul arterelor, îngustându-le și crescând riscul de boli cardiovasculare.
- Afectarea vederii: hipertensiunea poate deteriora vasele de sânge mici din retină, ducând la probleme de vedere și chiar orbire.
- Disfuncție erectilă: la bărbați, hipertensiunea poate afecta fluxul sanguin către penis, cauzând disfuncție erectilă.
- Deteriorarea cognitivă: studiile sugerează o legătură între hipertensiune și declinul cognitiv, inclusiv probleme de memorie și demență.
Factori de risc pentru tensiunea arterială crescută
Mai mulți factori pot crește riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută. Unii dintre acești factori nu pot fi modificați, în timp ce alții pot fi controlați prin schimbări ale stilului de viață și tratament medical.
Factori de risc nemodificabili
- Istoric familial: dacă aveți rude apropiate cu hipertensiune, riscul dumneavoastră este mai mare.
- Vârsta: riscul de hipertensiune crește odată cu înaintarea în vârstă.
- Rasa: anumite grupuri rasiale, cum ar fi persoanele de origine africană, au un risc mai mare de a dezvolta hipertensiune.
Factori de risc modificabili
- Stil de viață nesănătos: o dietă bogată în sare, grăsimi saturate și grăsimi trans, lipsa activității fizice, consumul excesiv de alcool și fumatul cresc riscul de hipertensiune.
- Obezitate sau supraponderalitate: excesul de greutate pune o presiune suplimentară asupra inimii și a vaselor de sânge.
- Stres: stresul cronic poate contribui la creșterea tensiunii arteriale.
- Anumite afecțiuni medicale: diabetul, bolile renale și apneea în somn pot crește riscul de hipertensiune.
- Medicamente: anumite medicamente, cum ar fi anticoncepționalele, decongestionantele și antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), pot crește tensiunea arterială.
Simptomele tensiunii artereale crescute
Așa cum am menționat, tensiunea arterială crescută este adesea asimptomatică. Cu toate acestea, în cazuri severe sau avansate, pot apărea următoarele simptome:
- Dureri de cap severe
- Amețeli
- Scurtarea respirației
- Sângerări nazale
- Oboseală
- Probleme de vedere
- Palpitații
Este important de reținut că aceste simptome nu sunt specifice hipertensiunii și pot fi cauzate și de alte afecțiuni. De aceea, măsurarea regulată a tensiunii arteriale este crucială pentru diagnosticarea precoce.
Diagnosticarea Tensiunii Artereale Crescute
Singura modalitate sigură de a diagnostica tensiunea arterială crescută este prin măsurarea tensiunii arteriale. Aceasta se face cu ajutorul unui tensiometru, un aparat care măsoară presiunea sângelui în artere.
Medicul dumneavoastră va măsura tensiunea arterială de mai multe ori, în zile diferite, pentru a confirma diagnosticul. De asemenea, poate recomanda analize de sânge, urină și alte teste pentru a evalua starea generală de sănătate și pentru a identifica eventualele cauze secundare ale hipertensiunii.
Gestionarea și tratamentul tensiunii artereale crescute
Gestionarea tensiunii arteriale crescute implică de obicei o combinație de schimbări ale stilului de viață și medicamente.
Schimbări ale stilului de viață
- Dietă sănătoasă: adoptarea unei diete bogate în fructe, legume, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, și săracă în sare, grăsimi saturate și grăsimi trans (cum ar fi dieta DASH) poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale.
- Activitate fizică regulată: efectuarea a cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată în majoritatea zilelor săptămânii poate reduce tensiunea arterială.
- Menținerea unei greutăți sănătoase: pierderea chiar și a unei cantități mici de greutate poate avea un impact semnificativ asupra tensiunii arteriale.
- Limitarea consumului de alcool: consumul excesiv de alcool poate crește tensiunea arterială.
- Renunțarea la fumat: fumatul dăunează vaselor de sânge și crește riscul de boli cardiovasculare.
- Gestionarea stresului: tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația, yoga sau respirația profundă, pot ajuta la reducerea stresului.
Medicamente
Dacă schimbările stilului de viață nu sunt suficiente pentru a controla tensiunea arterială, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente antihipertensive. Există mai multe tipuri de medicamente disponibile, fiecare cu mecanisme de acțiune diferite. Medicul va alege medicamentul sau combinația de medicamente potrivită pentru dumneavoastră, în funcție de starea dumneavoastră de sănătate și de alți factori.
Este important să luați medicamentele conform indicațiilor medicului și să nu le întrerupeți fără a consulta mai întâi un specialist.
Medicina internă la Elytis: o abordare integrată a sănătății
La Elytis, medicina internă joacă un rol crucial în diagnosticarea și gestionarea eficientă a tensiunii arteriale crescute. Echipa noastră de medici interniști cu experiență oferă o abordare integrată a sănătății, concentrându-se pe:
- Evaluare clinică detaliată: medicul internist analizează istoricul medical, stilul de viață și factorii de risc pentru a înțelege pe deplin cauzele tensiunii arteriale crescute.
- Diagnostic precoce și precis: prin investigarea simptomelor și corelarea cu analize de laborator și imagistică, stabilim un diagnostic corect încă din stadii incipiente.
- Managementul bolilor cronice: hipertensiunea arterială este abordată cu un plan terapeutic complex și personalizat, adaptat nevoilor individuale ale fiecărui pacient.
- Prevenție și educație medicală: promovăm adoptarea unui stil de viață sănătos, oferim consiliere în privința nutriției, activității fizice și menținerii greutății optime, contribuind la reducerea riscurilor și îmbunătățirea calității vieții pe termen lung.
- Colaborare interdisciplinară: în funcție de nevoi, medicul internist lucrează îndeaproape cu specialiști în cardiologie, nefrologie, endocrinologie și alte specialități, asigurând astfel o abordare holistică și completă.
De ce Elytis?
- Echipă de experți: medicii noștri interniști au o experiență vastă și se perfecționează continuu, fiind la curent cu cele mai noi protocoale și ghiduri medicale în gestionarea tensiunii arteriale crescute.
- Tehnologie modernă: aparatura de ultimă generație pentru analize de laborator și investigații imagistice contribuie la stabilirea rapidă a diagnosticului și la monitorizarea atentă a evoluției tratamentelor pentru tensiunea arterială crescută.
- Orientare către pacient: vă ascultăm, răspundem întrebărilor și ne asigurăm că înțelegeți fiecare etapă a îngrijirii medicale. Comunicarea deschisă și implicarea activă a pacientului în deciziile terapeutice stau la baza relației de încredere pe care o construim.
- Rezultate pe termen lung: prin monitorizare periodică, ajustarea tratamentului și consiliere, ne asigurăm că starea dumneavoastră de sănătate se menține optimă pe termen lung, inclusiv controlul eficient al tensiunii arteriale crescute.
Parcursul dumneavoastră către o stare de sănătate mai bună, la Elytis
Dacă sunteți preocupat de tensiunea arterială crescută sau doriți să vă evaluați riscul, iată cum vă putem ajuta la Elytis:
- Programare și evaluare inițială: stabilim o întâlnire pentru a discuta simptomele, istoricul medical și eventualele analize deja efectuate.
- Diagnostic și plan de tratament: după evaluarea rezultatelor, medicul internist propune opțiuni terapeutice adecvate și recomandă consultații la alte specialități, dacă este necesar.
- Implementare și monitorizare: urmăm îndeaproape evoluția stării dumneavoastră de sănătate, ajustând tratamentul și oferind suport continuu.
- Prevenție și urmărire pe termen lung: vă oferim sfaturi de prevenție și programăm controale periodice, astfel încât să mențineți rezultatele obținute și să preveniți complicațiile legate de tensiunea arterială crescută.
Tensiunea arterială crescută este o afecțiune serioasă care necesită atenție și gestionare adecvată.
La Elytis, ne angajăm să vă oferim îngrijire medicală de înaltă calitate, centrată pe nevoile dumneavoastră individuale. Prin expertiza noastră în medicina internă, tehnologia modernă și abordarea holistică, vă susținem în obținerea și menținerea unei vieți sănătoase și echilibrate.
Ultima revizuire medicală:
12.06.2025, Dr. Bianca Loredana Toader – Medic Specialist Medicină Internă
Referințe:
- „High blood pressure”. NHS, 2024.
- „What is High Blood Pressure?”. American Heart Association, 2024.
- „What Is High Blood Pressure?”. National Heart, Lung, and Blood Institute, 2024.