Somnul în reprize ne poate afecta iremediabil memoria

Specialiştii au descoperit faptul că, persoanele care se trezesc de mai multe ori pe noapte îşi pot afecta în mod ireparabil memoria de lungă durată.

Medicii psihologi, care au studiat problemele din timpul somnului/nesomnului, au ajuns la concluzia că oamenii care se trezesc înainte de a intra în faza somnului profund (care se instalează la patru ore de la momentul când am adormit) vor avea probleme cu memoria de lungă durată.

Astfel, în mintea acestor oameni încep să se înceţoşeze perioade şi evenimente din viaţa lor, de o importanţă majoră, care s-au petrecut cu ceva timp în urmă.

În această situaţie se regăsesc şi persoane tinere şi persoane în vârstă, însă procesul pierderii memoriei de lungă durată se accentuează la persoanele trecute de a doua tinereţe.