Banalul orez este un aliment care se regăseşte foarte des în alimentaţia românilor. Ceea ce nu prea se ştie, este faptul că acesta, ca urmare a contactului cu toxinele industriale şi pesticidele din sol, conţine o cantitate considerabilă de arsenic.
Arsenicul este un element găsit în natură, dar şi în produsele create de către oameni, inclusiv în unele pesticide. El este absorbit de plante pe măsură ce cresc şi astfel ajunge în alimentele pe care le consumăm. Acesta poate să schimbe felul în care celulele comunică, să reducă abilităţile lor de funcţionare, să joace un rol important în apariţia diabetului, a cancerului, a bolilor vasculare şi a celor de plămâni.
Cercetătorii au realizat un studiu pentru a găsi o metodă cât mai eficientă de a reduce conţinutul de arsenic. Aceştia au folosit trei modalităţi diferite pentru a vedea diferenţele:
În cadrul primului test, specialiştii au folosit un raport de două părţi de apă la o parte de orez. Apa folosită s-a evaporat în timpul procesului de gătire a orezului, iar cantitatea de arsenic a scăzut foarte puţin.
Al doilea test a presupus folosirea a cinci părţi de apă pentru fiecare parte de orez, excesu
Comune pe cât par la prima vedere, durerile de picioare nu sunt simptome de trecut cu vederea. Sigur, ele pot apărea ca urmare a oboselii cauzată de plimbările lungi sau statul în picioare pentru o perioadă lungă, însă, în acelaşi timp, ele pot fi simptome ale unor afecţiuni mai grave, precum bolile vasculare, diabetul sau cancerul.
Lasând la o parte complicaţiile pe care le pot semnala durerile de picioare, pentru alinarea suferințelor cronice este nevoie, de cele mai multe ori, de ceva mai mult decât doar încălzirea zonei, așa că merită să încerci câteva exerciții pentru picioare, ca să îți fie mai bine. Acesta este un remediu este extrem de eficient, deoarece, peste 15000 de nervi trec prin picioare și au legătură cu întreg organismul. Fă aceste exerciții timp de măcar 20 de minute pe zi și vei avea o viață mult mai confortabilă. Opune rezistență tălpii Este un exercițiu simplu, dar eficient pentru toți mușchii responsabili de echilibru și prevenirea accidentărilor. Poți începe prin a sta dreaptă în scaun și să-ți întinzi un picior în față. Cel mai bine ar fi dacă ai avea o bandă elastică pe care să o ții cu ambele mâini și să o dai peste vârful picioarelor, dar dacă nu reușești să obții una este în regulă și fără, deși va