fbpx
Caută doctor

Etichetă: frumusete

04/03/2020

Nu de puţine ori ne-am întrebat dacă frumuseţea este nativă sau o primim în funcţie de ceea ce facem, gândim sau mâncăm. Dacă primele două sunt categorii relative, stilul de viaţă pe care îl alegem este extrem de important pentru frumuseţea noastră. Iată care sunt factorii cu un impact semnificativ asupra pielii: Dieta necorespunzătoare O dietă necorespunzătoare este bogată în grăsimi saturate, alimente procesate, consum prea mic de fructe și legume, prăjeli, fast-food etc. Adoptă un regim alimentar sănătos pentru că s-a demonstrat de nenumărate ori că alimentele pe care le consumi pot să-ţi întinerească tenul. Fumatul Fumul de ţigară impiedică oxigenare corectă a sângelui și a pielii, ceea ce duce la hrănirea mai proastă a celulelor, adică îmbătrânirea lor, ceea ce înseamnă riduri. Rezultatul fumatului nu este numai o faţă ridată, ci şi o piele ternă, lipsită de luminozitate. Pentru a reda pielii strălucirea, evită fumatul şi alege o dietă bogată în acizi grași esențiali Omega 3 și Omega 6, vitamina C şi multe lichide pentru hidratarea ţesuturilor cutanate. Dieta antirid conţine multă vitamina E, vitamina A, seleniu şi lichide cât cuprinde. Expunerea prelungită la soare Expunerea exagerată la soare deshidratează pielea şi o supune arsurilor. Expunere

04/03/2020

Toată lumea işi doreşte să arate bine si să fie într-o formă de invidiat şi la vârste mai înaintate. Tinereţea şi frumuseţea îndelungată ţin de mai mulţi factori. Pe lângă cei genetici, cu care fiecare dintre noi ne naştem, importanţi sunt şi factorii ce ţin de stilul de viaţă. Nutritioniştii susţin că, în primul rând, trebuie să ai mare grijă la siluetă, deoarece kilogramele în plus pot să te facă să pari mai bătrână decât eşti. Este bine să adaugi în fiecare zi câte 14 grame de fibre în dietă şi vei consuma cu 30% mai puţine calorii. Spre exemplu, pe lângă fructe şi legume proaspete, poţi consuma frecvent taiţei transparenţi sau “tăiţei de celofan”. Aceştia nu conţin făină albă de grâu, deci nu au un conţinut caloric crescut. Dacă doreşti să consumi paste, trebuie să ştii că circa 60 de grame de paste obişnuite conţin 200 de calorii, în timp ce circa 60 de grame de tăiţei transparenţi conţin doar 10 calorii. De asemenea nutritioniştii ne sfătuiesc să consumăm alge marine pentru a ne detoxifia organismul. Încearcă să elimini radicali liberi, deoarece aceştia sunt duşmanii pielii şi duc la apariţia ridurilor. Ai grijă să mănânci legume şi fructe care conţin antioxidanţi care pot distruge radicalii liberi. Mănâncă alimente de tip boabe, ca să ai un creier să

05/06/2019

Ştim cu toţii că berea consumată cu moderaţie poate fi un bun medicament, însă puţini sunt cei care ştiu că berea are numeroase beneficii şi asupra frumuseţii.

Acum aproximativ două milenii, oamenii au început să pună bere în apa de baie. Femeile din Egipt şi cele romane foloseau berea pentru a-şi îngriji pielea. Este posibil ca de aici oamenii să se fi inspirat pentru a pune drojdie de bere în produsele de înfrumuseţare.

Există mai multe ritualiri de înfrumusetare care implică această băutură îndrăgită, iar printre ele se numară băile, masajul şi împachetările. Astfel, pielea este hrănită, nervii sunt calmaţi, iar insomnia nu va mai fi o problemă. Pentru a obţine toate aceste beneficii, tot ce trebuie să faci este să adaugi în apa de baie puţină bere.

De asemenea, berea este indicată şi la clătirea părului, deoarece îl face mai strălucitor. Este un truc pe care şi Jackie Kennedy îl folosea în anii 1960. Spre exemplu, poţi amesteca puţină bere cu şampon într-o cană. Apoi, spală-ţi părul cu acel amestec şi clăteşte bine. Mirosul berii nu va persista.

Un alt aspect demn de ţinut minte este faptul că berea te ajută în cazul în care î

22/03/2019

Ghimbirul este considerat un tratament minune pentru diverse afecţiuni. A fost studiat şi s-a demonstrat că are efecte spectaculoase asupra sănătăţii. El nu trebuie evitat nici atunci când vine vorba despre frumuseţe.

Ghimbirul este un puternic antioxidant, de aceea luptă contra petelor şi cicatricilor. Amestecă o cantitate mică de ghimbir proaspăt ras cu nişte gheaţă pisată şi aplică o dată pe săptămână pe zonele afectate.

Datorită proprietăţilor anti-inflamatorii, ajută pielea să se calmeze, stimulând în acelaşi timp circulaţia sângelui. Persoanele care au eczeme, ar trebui să folosească câteva picături de ulei de ghimbir pe zonele afectate, fiind extrem de liniştitor.

De asemenea, datorită proprietăţilor septice, ghimbirul ajută în lupta contra ciupercilor care cauzează mătreaţă. Se amestecă ghimbir ras şi apă într-o sticlă cu pulverizator şi se aplică direct pe scalp.

Această rădăcină binefăcătoare este o soluţie excelentă şi pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii, de pe faţă şi corp. Amestecă ghimbir cu miere densă şi bucură-te de mirosul creat deoarece te şi energizează.

De asemenea,

12/06/2018

Nu există persoană care să nu-şi dorească să aibă o piele perfectă care să le pună în evidenţă frumuseţea fizică. Stilul de viaţă joacă un rol extrem de important în această privinţă, mai ales în ceea ce priveşte alimentaţia.

Iată ce trebuie să consumi pentru a avea o piele de invidiat:

Vitamina E

Calităţile nutriţionale ale uleiului de măsline l-au făcut subiectul multor studii ştiinţifice. S-a dovedit că este bogat în acizi graşi Omega-3, buni pentru sistemul cardiovascular, şi în vitamina E, de nelipsit vara, deoarece sporeşte toleranţa pielii la soare şi favorizează cicatrizarea în caz de arsuri. Pentru a profita de beneficiile lui şi pentru a nu creşte aportul caloric, foloseşte doar o lingură de ulei de măsline, de preferat în salate, sau masează-ţi pielea cu el, după plajă, recomanda clicksanatate.ro.

Seleniu

Seleniul este cel mai bun protector al celulelor epiteliale. Acesta este un oligoelement care are nevoie de prezenţa antioxidanţilor precum vitaminele A, E şi C pentru a lupta contra ridării pielii şi a dezvoltării unor boli degenerative cum este cancerul de piele. Seleniul ţi-l

08/03/2018

Chiar dacă nu dor şi nu reprezintă o problemă de sănătate, punctele negre sunt o adevărată problemă din punct de vedere estetic. Orice femeie are propriile trucuri de frumuseţe, astfel că este momentul sa iţi adaugi încă unul pe listă.

Dacă te-ai săturat de punctele negre care iţi apar pe faţă, trebuie să ştii că ai la îndemână un tratament naturist care te scapă de probleme.

Trebuie doar să amesteci puţină pastă de dinţi cu bicarbonat de sodiu şi să foloseşti o periuţă de dinţi fină, pentru a aplica pe zonele cu probleme. Masează uşor timp de câteva minute şi apoi clăteşte bine cu apă călduţă.

Acest amestec te scapă de punctele negre şi iţi curăţă pielea de uleiul în exces.

Este important de ştiut faptul că, în cazul în care ai pielea sensibilă nu este recomandat să foloseşti acest amestec.

11/10/2017

Folosită de milenii în ajutorul sănătăţii şi frumuseţii, mierea este un adevărat remediu naturist cu nenumărate calităţi nutriţionale. Din păcate, se pare că, datorită industrializării excesive a planetei noastre, mirea de albine capătă şi proprietăţi mai puţin benefice.

Spre exemplu, specialiştii în domeniu au găsit pesticidele neonicotinoide în miere, pe fiecare continent. Acest studiu realizat la nivel global care a testat concentraţia de chimicale din miere a scos la iveală amploarea la care sunt expuse albinele la pesticide.

În urma studiului realizat de o echipă de cercetători de la mai multe universităţi din lume, s-a ajuns la concluzia că trei sferturi din mierea analizată conţine cinci neonicotinoide comune, chimicale utilizate în pesticide.

Surprinzător este faptul că această contaminare este la scară globală, urme ale acestor chimicale găsindu-se şi în mierea provenită din insule izolate cu puţină agricultură.

Cercetătorii au analizat 198 de mostre de miere din întreaga lume. Prezenţa pesticidelor a variat în funcţie de regiune – 86% dintre mostrele din America de Nord conţineau cel puţin una dintre cele cinci neonicotinoide folosite în

06/10/2017

Oamenii de ştiinţă au descoperit un lucru surprinzător pentru mulţi dintre noi. Aceştia au analizat starea de sănătate a bărbaţilor gemeni, identici. Cei care nu erau căsătoriţi cu femei inteligente erau mai expuşi bolilor degenerative ale creierului, spre deosebire de fraţii lor gemeni.

Practic, oamenii de ştiinţă au aflat faptul că, bărbaţii care se căsătoresc cu femei inteligente au mai puţine şanse să sufere de Alzheimer şi de demenţă.

Au existat şi studii anterioare care au dovedit faptul că jocurile care dezvoltă inteligenţa, precum puzzle, şah sau Sudoku, pot ajuta la prevenirea demenţei şi a maladiei Alzheimer prin stimularea activităţii creierului, astfel că teoria potrivit căreia femeile inteligente au un impact pozitiv asupra sănătăţii partenerului pare să aibă sens, deoarece o soţie inteligentă se implică alaturi de soţ în rezolvarea problemelor familiei şi îl stimulează să rămână activ.

Cu adevărat surprinzător este faptul că unii bărbaţi care erau căsătoriţi cu femei deştepte şi aveau semne de demenţă identificate de scanările creierului nu sufereau de simptomele acestei afecţiuni, ca şi cum boala nu s-ar fi instalat. Contrar aşteptărilor, era

19/05/2017

Foarte multe persoane, dar mai ales femeile, caută produsul cosmetic perfect, care să le ajute să-şi menţină frumuseţea cât mai mult timp cu putinţă. Sunt comercializate nenumărate astfel de produse, însă, ce nu ştim mulţi dintre noi, este faptul că sulful reprezintă cu adevărat cel mai înfrumuseţator nutrient din alimentaţie şi cel mai bun cosmetic din lume.

Datorită abilităţii sale de a construi şi reconstrui colagenul şi keratina, sulful ne face părul, unghiile şi pielea să stralucească şi să radieze de sănătate. De asemenea, sulful reglează echilibrul sodiu/potasiu din interiorul şi din afara celulelor, determinându-le astfel să fie mai permeabile şi mai capabile să absoarbă nutrienţi şi să elimine toxinele. Sulful ajută la evitarea durerii şi a inflamaţiilor prin favorizarea eliminării toxinelor în afara celulelor. De fiecare dată când toxinele sunt eliminate din celule, este eliminată şi o cantitate de sulf care neutralizează toxina. Astfel că sulful este un element vital în detoxifiere. După cum spuneam, sulful este fundamental pentru frumuseţe. El oferă pielii o nuanţă plăcută şi creează un lustru, care aduce cu sine o anumită aristocraţie şi eleganţă. În natură sulful este găsit în metilsulfonilmetan, un compus găsit în oce

10/03/2017

Ştim cu toţii că frumuseţea nu este vesnică, însă aceasta poate fi prelungită considerabil cu ajutorul unui stil de viaţă echilibrat.

Oamenii de ştiinţă au realizat mai multe studii pentru a afla care sunt cei mai mari duşmani ai frumuseţii. Aceştia au descoperit că alimentele gătite la temperaturi înalte, dar şi băuturile şi mâncărurile bogate în zaharuri rafinate, conţin o doza mare de “AGE” (acronim pentru ”Advanced Glycosilated End Product”), ansambluri de zaharuri şi proteine care cresc de 50 de ori cantitatea de radicali liberi din piele, făcând ţesuturile rigide şi fragile, accelerând procesul de îmbătrânire.

Cercetătorii afirmă că aceste mâncăruri şi băuturi bogate în zaharuri rafinate sunt principalii duşmani ai frumuseţii, iar riscul creşte cu 13% doar prin simpla întroducere în dietă a unui milion de unităţi AGE pe zi, adică consumând o felie de tort însoţită de o băutură răcoritoare, 150 grame de “prajeală” sau 250 grame de carne la gratar.

Procesul de glicaţie produce aşa-numiţii AGE, o combinaţie periculoasă de zaharuri şi proteine în măsură să formeze toxine. Astfel, când mâncăm acest tip de alimente, introducem în organism mari cantităţi de r

Call Now Button