Caută doctor

Etichetă: semipreparate

19/08/2019

Din păcate, zahărul a ajuns unul dintre cele mai blamate alimente, iar cel rafinat, care nu mai are decât o vagă urmă de nutrienţi, deoarece strică dinţii, provoacă diabet sau ajută la propagarea obezităţii, se găseşte în cantităţi mari în tot mai multe sosuri, sucuri sau semipreparate.

Din nefericire, zahărul afectează şi organele, iar un consum îndelungat al unei cantităţi mari de zahăr poate avea un efect devastator asupra organismului. Mai mult, cercetările sugerează că zahărul induce recompense și pofte care sunt similare cu cele induse de dependența de droguri.

Nutriționiștii consideră că zahărul este chiar mai periculos decât grăsimea, asta pentru că toată lumea îi acordă mai puțină atenție.

În continuare îţi vom prezenta beneficiile de care te vei bucura dacă reduci consumul de zahăr rafinat, măcar la doza zilnică recomandată – șase lingurițe de zahăr.

◦ La aproximativ două zile după ce vei renunţa la zahăr vor dispărea schimbările stării de dispoziție, munca sistemului digestiv va reveni la normal și organismul va începe să digere mai bine alimentele.

◦ După o săptămână fără zahăr te

06/06/2016

Adoptarea unui regim alimentar sănătos asigură o hrană completă pentru menţinerea energiei organismului, fără să ducă la anemierea trupului şi a minţii. De aceea, recomandăm tuturor cititorilor şi celor care doresc să aibă un stil de viaţă sănătos să renunţe la alimentele enumerate mai jos.

Iată câteva produse alimentare care te lasă fără energie:

Carnea roşie

Carnea roşie este unul dintre aceste produse, care au capacitatea de a te lipsi de energia necesară organismului tău pentru a face faţă provocărilor zilnice. Corpul uman are nevoie de mai mult timp pentru consumul cărnii roşie de vită decât cel al cărnii de pui sau de peşte.

Experţii afirmă că acest aspect se traduce prin multă energie irosită şi o senzaţie de moleşeală.

Mâncăruri semipreparate

În cazul în care obişnuiţi să mâncaţi semipreparate, pregătite la cuptorul cu microunde, care conţin multe chimicale, trebuie să ştii că acestea nu iţi pun la dispoziţie aportul caloric de care ai nevoie pentru a putea funcţiona la capacitate maximă.

Semipreparatel

Call Now Button