Contents
Tulburări de somn: cauze, simptome, tratament la Elytis Hospital
Tulburările de somn afectează calitatea și durata odihnei, având un impact direct asupra energiei, stării de spirit și sănătății generale. Insomnia, apneea în somn, sindromul picioarelor neliniștite sau somnolența excesivă diurnă pot fi cauzate de stres, afecțiuni medicale, dezechilibre hormonale sau stil de viață nesănătos. La Elytis Hospital, pacienții beneficiază de evaluare detaliată, diagnostic precis și plan de tratament personalizat pentru îmbunătățirea somnului și a calității vieții.
Specialitate: Neurology
Durata consultatie: 20 - 40 minute
Complicații posibile
Netratate, tulburările de somn pot duce la:
- Oboseală cronică și scăderea performanței zilnice,
- Creșterea riscului de hipertensiune și boli cardiovasculare,
- Probleme cognitive și emoționale,
- Accidente din cauza somnolenței,
- Depresie și anxietate accentuate.
Programează o consultație
Treatment
Tratament medicamentos
- Medicamente pentru insomnie pe termen scurt,
- Antidepresive sau anxiolitice, dacă tulburarea este secundară tulburărilor psihice,
- Medicație specifică pentru sindromul picioarelor neliniștite sau apnee.
Proceduri medicale
- Terapie comportamentală cognitivă pentru insomnie (CBT-I),
- Aparate CPAP pentru apneea în somn,
- Consiliere nutrițională și ajustarea stilului de viață.
Surgeries
- Rareori necesare, doar în cazuri severe de apnee obstructivă datorată anomaliilor structurale.
Schimbări de stil de viață
- Respectarea unui program regulat de somn,
- Evitarea cofeinei și a alcoolului seara,
- Crearea unui mediu liniștit și întunecat pentru somn,
- Exerciții fizice regulate și relaxare înainte de culcare,
- Limitarea utilizării dispozitivelor electronice înainte de somn.
Cum pot fi prevenite tulburările de somn
Prevenția include respectarea unui program regulat de somn, evitarea factorilor care perturbă odihna, menținerea unei rutine de relaxare seara, exerciții fizice regulate și consult medical pentru afecțiuni asociate.