Title Image
Home  /  Blog  /  Right Sidebar (Page 4)

Apneea în somn este o boală gravă care provoacă oprirea respiraţiei timp de câteva secunde de câteva zeci de ori într-o noapte. Aceasta nu trebuie ignorată deoarece poate duce uşor la deces. Se întâmplă ca pacienţilor care au apnee să li se oprească practic repiraţia timp de 10 până la 30 de secunde. În acest timp, creierul nu se oxigenează absolut deloc. Respiraţia se poate opri şi de câteva zeci de ori pe noapte în funcţie se severitatea bolii. De multe ori, pacienţii se trezesc cu senzaţie de sufocare şi speriaţi, dar nu îşi dau seama din ce cauză. Mulţi pacienţi

Deşi nu par să fie deloc dăunătoare, unele excese sau obiceiuri pot să atragă barbatul într-o problemă de fertilitate la un moment dat. Iată cinci dintre cele mai comune lucruri pe care unii bărbaţi le fac zilnic şi care afectează grav calitatea spermei: Consumul exagerat de alcool Specialiştii avertizează că cinci băuturi alcoolice consumate pe săptămână reduc semnificativ de mult cantitatea de spermă produsă de un bărbat. Prin urmare, nu este nevoie de o cantitate mare de alcool pentru a perturba cantitatea şi calitatea spermei. Consumul de Marijuana Cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au ajuns la concluzia că barbaţii care obişnuiesc să fumeze marijuana

A avea un copil este cu adevărat o binecuvântare de la Dumnezeu, o bucurie care merită orice sacrificiu în viaţa unui parinte. Primul an din viaţa copilaşului este şi cel mai solicitant pentru părinţi, aceştia ajungând să piardă până la 300 de ore de somn, ceea ce le pot aduce adevărate dezechilibre în organism. Acest aspect poate fi evitat dacă părinţii cunosc încă de la început anumite tehnici, pentru ca bebeluşul să aibă un somn cât mai odihnitor posibil. Potrivit unui studiu, peste 50% dintre cei care au copii nu se odihnesc bine. În general copilaşii nu vor să doarmă atunci

Memoria este un proces psihic care constă în întipărirea, recunoașterea și reproducerea senzațiilor, sentimentelor, mișcărilor şi cunoștințelor din trecut. Memoria definește dimensiunea temporală a organizării noastre psihice, integrarea ei pe cele trei segmente ale orizontului temporal – trecut, prezent, viitor. Capacitatea normală de funcţionare a creierului poate fi afectată de diferite afecţiuni sau situaţii, care pot conduce de la degradarea memoriei până la demenţă. Bolile care afectează memoria deoarece deterioarează celulele creierului sunt: Alzheimer, accident vascular cerebral, traumatisme craniene şi alte condiţii neurodegenerative. Problemele de memorie nu sunt cauzate doare de leziuni sau afecţiuni care apare la nivelul creierului. Factorii de mediu, psihologici şi emoţionali pot avea un impact negativ

Rodia are calităţi deosebite, mai ales atunci când este consumată regulat. Aceasta luptă împotriva apariţiei unor maladii ca Alzheimer, cancer, boli de inimă şi artrite. Rodiile sunt renumite pentru conţinutul lor de vitamina A, C şi E, dar şi de fier şi antioxidanti, care ajută la neutralizarea moleculelor de oxigen dăunătoare, numite radicali liberi, care stau la baza multor boli cronice. Cercetătorii au descoperit că nu numai fructele de rodie sunt benefice ci şi coaja acestora. Datorită componentelor nutriţionale valoroase pe care le conţine, coaja de rodie sub formă de ceai scade colesterolul rău, previne degradarea celulelor datorită antioxidanţilor, ajută la

Specialiştii susţin că apa şi medicamentele sunt sursele principale care ne contaminează corpul cu cantităţi mari de metale ce pot avea efecte grave asupra organismului. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, acestea nu mai sunt controlate de organism aşa cum trebuie, ajungând, în cele din urmă, în zone sensibile precum creierul. Iată câteva dintre cele mai periculoase metale pentru organism: Cuprul Experţii susţin că metalele reacţionează în prezenţa oxigenului şi dau naştere radicalilor liberi care deteriorează celulele creierului.  Potrivit acestora o cantitate prea mare de cupru, combinată cu o alimentaţie bogată în grăsimi reprezintă o combinaţie ce poate provoca declinul mental al oamenilor, acesta fiind echivalent cu

Deşi de-a lungul timpului au fost foarte multe voci care au susţinut faptul că ouăle sunt bogate în grăsimi care contribuie la creşterea colesterolului rău, în realitate, acest lucru este complet fals, ultimele cercetări arătând că atunci când sunt introduse în dietă alimente bogate în colesterol, nivelul colesterolului din corp scade. Nutriționiștii revistei online Authority Nutrition au realizat un nou studiu care a arătat că 70% dintre subiecții care au consumat între unul și trei ouă pe zi nu au experimentat schimbări negative în ceea ce privește nivelul colesterolului rău. La ceilalți 30% dintre participanți s-a observat chiar o modificare în bine,

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este una dintre cele mai valoroase substanţe pentru organismul uman. Fară ea, ne-ar fi imposibil să percepem deosebirile dintre culori, să conştientizăm trecerea timpului sau să trăim bucuria şi entuziasmul. În organismul uman, vitamina C are două mari funcţii: întărirea imunităţii şi echilibrarea psihicului. Ea este cel mai redutabil inamic al tuturor bolilor. După cum bine ştim căpşunele au un conţinut ridicat de vitamina C, fiind extrem de benefice pentru sistemul nostru imunitar. Ei bine, vitamina C este o vitamină foarte sensibilă la lumină. Aşadar, atunci când feliezi căpşunele şi le expui interiorul la lumină, o parte

Distracţiile, munca până târziu în noapte, insomniile sau alte preocupări nocturne sunt aspecte care pot să cântărească extrem de mult, la un moment dat, în viaţa noastră. O noapte pierdută duce la dereglarea metabolismului şi accelerează senzaţia de foame. Aceasta este concluzia unui studiu recent publicat în "The American Journal of Clinical Nutrition". Potrivit studiilor, persoanele care nu dorm deloc au un metabolism redus cu 20% comparativ cu cel al persoanelor care-şi respectă programul de somn. Mai mult, insomniacii au o poftă de mâncare crescută faţă de cei care se odihnesc noaptea şi un nivel al glicemiei ridicat. Lipsa somnului determină, de asemenea,

Foarte mulţi dintre noi se confruntă cu insomniile, iar acest aspect nu este deloc de neglijat deoarece lipsa somnului poate crea nişte dezechilibre majore în întreg organismul. Acest lucru nu mai este de mirare în zilele noastre, când stresul depăşeşte cote alarmante. Pentru a scăpa de insomnie sunt mai mulţi paşi pe care ar trebui să-i urmezi. Reglarea somnului poate fi rezolvată prin cultivarea unor obiceiuri bune care îţi vor da iar energie şi sănătate. Dacă vrei să dormi bine din nou şi sa te pui pe picioare, iată câteva sfaturi pentru a scăpa de insomnie fără tratament sau remedii naturiste: Renunţă

Call Now Button