Crenvurştii pot creşte riscul de leucemie la copii
Datorită numărului foarte mare a populaţiei şi mai ales datorită dorinţei producătorilor de a face faţă pe piaţă în orice condiţie, majoritatea alimentelor, mai ales cele procesate, sunt o adevărată otravă pentru organism. Medicii îi avertizează în special pe părinţii să nu le mai dea de mâncare copiilor crenvurşti. Potrivit unei noi cercetări, copiii care mănâncă mai mult de zece hot-dogi pe lună au de nouă ori mai multe şanse să facă leucemie în perioada copilărie. Astfel părinţii ar trebui să scoată pe cât posibil din alimentaţia copiilor crenvurştii sau produsele de tip hot-dog din comerţ. Mai mult, femeilor le cresc şansele
Alimente care te ajută să scapi de pofta exagerată de mâncare
Atunci când dorim să slăbim trebuie să avem mare grijă la ce mâncăm şi bineînţeles la cum mâncăm, pentru a putea reduce cantitatea de hrană în aşa fel încât să vedem rezultatele la un anumit interval de timp. Bineînţeles că nu trebuie să ne infometăm, deoarece după dietă vom avea tendinţa de a recupera mesele pierdute. Secretul în aceste diete este reprezentat de alimentele pe care le consumăm şi de saţietatea acestora. Practic există alimente care transmit un semnal către creier că suntem satui, renunţând astfel să mâncăm mai mult decât este necesar. Iată câteva alimentele pe care te poţi baza: Năutul Un
Depresia ne îmbolnaveşte mai repede şi mai grav
Depresia este o tulburare ce se întinde pe o perioadă mai lungă de 2 săptămâni în care o persoană se simte tristă sau arată lipsă de interes pentru orice activitate, la care se adaugă tulburări de somn, alimentaţie, de concentrare sau o percepere diferită a propriei imagini. Cum depresia are efecte negative asupra întregului organism, s-ar putea explica de ce persoanele care suferă de depresie prezintă un risc mai mare să sufere şi de alte afecţiuni precum bolile cardiovasculare sau cancerul. S-a ajuns la această concluzie după ce au fost examinate rezultatele a 29 de studii diferite, care au analizat diferitele moduri în care depresia afectează organismul pe un eşantion de 3961 de persoane. Studiile
Află cum să-ţi menţii sănătatea ochilor
În zilele noastre ochii sunt atacaţi din toate părţile. Datorită calculatoarelor, tabletelor, telefoanelor, televizoarelor şi a altor factori externi ochii noştri riscă să se degradeze mult mai repede decât s-ar fi întâmplat pe vremea părinţilor noştri, spre exemplu. Persoanele care petrec multe ore în faţa acestor dispozitive trebuie să ştie care sunt exerciţiile recomandate pentru menţinerea sănătăţii ochiului. În aceste cazuri pauzele sunt esenţiale. Ochiul trebuie odihnit câteva minute după fiecare oră petrecută în faţa acestor dispozitive, deoarece apare lăcrimarea, iar muşchii din acea zonă sunt contractaţi atât cât să introducă o tensiune oculară suplimentară, dăunătoare sănătăţii ochiului. Ochii sunt afectaţi în acelaşi
Talasemia – o boală foarte rară a sângelui
Talasemia este o boală a sângelui ereditară în care organismul produce prea puţină hemoglobină. Această afecţiune poate fi majoră sau minoră: Talasemia majoră este o afecţiune congenitală rară, în România existând în jur de 300 de pacienţi cu vârste cuprinse între 2 şi 40 de ani cu această boală. Bolnavii de talasemie minoră sunt în număr mai mare, reprezentând cam 0,5 – 1% dintre români (aproximativ 15.000). Se poate trăi cu cu aceasta boala a sângelui, însă atât bolnavul, cât și familia sa trebuie să cunoască foarte bine cu ce se confruntă. Cum se instalează talasemia Talasemia apare când una sau ambele gene care produc beta
Frumuseţea pielii depinde în mare măsură de stilul de viaţă
Nu de puţine ori ne-am întrebat dacă frumuseţea este nativă sau o primim în funcţie de ceea ce facem, gândim sau mâncăm. Dacă primele două sunt categorii relative, stilul de viaţă pe care îl alegem este extrem de important pentru frumuseţea noastră. Iată care sunt factorii cu un impact semnificativ asupra pielii: Dieta necorespunzătoare O dietă necorespunzătoare este bogată în grăsimi saturate, alimente procesate, consum prea mic de fructe și legume, prăjeli, fast-food etc. Adoptă un regim alimentar sănătos pentru că s-a demonstrat de nenumărate ori că alimentele pe care le consumi pot să-ţi întinerească tenul. Fumatul Fumul de ţigară impiedică oxigenare corectă a sângelui
O viaţă sănătoasă nu iţi oferă întotdeauna protecţie împotriva cancerului
Cancerul cunoscut sub denumirea științifică de tumoare malignă sau neoplasm malign, este un grup de boli ce implică dezvoltare a celulelor anormală cu potențial de a invada sau a se răspândi în alte părți ale corpului. Un nou studiu realizat de către cercetatori a aratat că această boală nu are neapărat legatură cu un stil de viaţă nesănătos sau cu excesele de tutun ori alcool, ci apare dintr-un motiv pe cât de surprinzător, pe atât de greu de controlat. Astfel, renunţarea la ţigări, la dulciuri şi alimente procesate şi adoptarea unui regim alimentar bazat pe fructe şi legume şi a unui ritm din care să nu lipsească sportul nu este o garanţie că o persoană se află la adapost de riscul de a dezvolta cancer. Oamenii
Află care sunt cele două etape ale somnului
Somnul este o stare fiziologică periodică și reversibilă, caracterizată prin suprimarea temporară a conștienței, prin abolirea parțială a sensibilității și încetinirea funcțiilor vieții organice (ritm respirator, ritm cardiac, relaxare musculară, scăderea temperaturii cu aproximativ 0,5 grade C, scăderea funcțiilor secretorii). În timp ce mulți dintre noi cred că somnul este o întindere temporală în care nu se întâmplă nimic, somnul este, de fapt, cel puțin din punct de vedere neurologic, o perioadă de timp foarte aglomerată. Deși importanța somnului nu poate fi discutată, oamenii de știință nu cunosc cu exactitate de ce este atât de important pentru supraviețuirea noastră. În continuare vă vom
Nicotina poate amplifica durerile de spate
Durerile de spate sunt întâlnite din ce în ce mai des la adulţii din ziua de astăzi. Acest lucru nu mai surprinde pe nimeni având în vedere alimentaţia necorespunzătoare şi sedentarismul din vieţile multora dintre noi. Pe lângă acestea există şi alte cauze - una dintre piste o reprezintă nicotina, care ar crește percepția durerii printr-o acțiune complexă exercitată asupra circuitelor cerebrale. O echipă de cercetători a comparat rezultatele a circa 30 de studii internaționale realizate pe această temă. Conform concluziei majore a acestei analize, fumatul implică un risc mai mare de dureri de spate asociat cu o sciatică (lombosciatică). Aceasta
Cum să ai grijă de tinereţea şi frumuseţea ta
Toată lumea işi doreşte să arate bine si să fie într-o formă de invidiat şi la vârste mai înaintate. Tinereţea şi frumuseţea îndelungată ţin de mai mulţi factori. Pe lângă cei genetici, cu care fiecare dintre noi ne naştem, importanţi sunt şi factorii ce ţin de stilul de viaţă. Nutritioniştii susţin că, în primul rând, trebuie să ai mare grijă la siluetă, deoarece kilogramele în plus pot să te facă să pari mai bătrână decât eşti. Este bine să adaugi în fiecare zi câte 14 grame de fibre în dietă şi vei consuma cu 30% mai puţine calorii. Spre exemplu, pe lângă fructe şi legume proaspete, poţi consuma frecvent taiţei