Află cum poţi evita instalarea osteoporozei
Osteoporoza sau “hoţul tăcut”, cum o numesc medicii, afectează anual circa 200 de milioane de femei la nivel mondial, dintre care 1 milion sunt românce, se arată în cele mai recente rapoarte statistice. De asemenea un bărbat din cinci suferă
Urzicile au calităţi diuretice deosebite
Consumată ca aliment sau preparată sub formă de ceai sau tinctură, urzica are proprietăţi diuretice (mareşte cantitatea de urină eliminată din organism), hemostatice (opreşte sângerarea), emoliente şi expectorante, antiseptice, hipoglicemiante (în amestec cu frunze de dud, nuc şi teci de
Cum putem proteja vasele de sânge şi oasele
Pentru a ne proteja vasele de sânge trebuie să avem o educaţie în alimentaţie şi să facem tot posibilul să dăm organismului nostru toate vitaminele necesare pentru o funcţionare cât mai corectă. În cazul în care su se pune accentul
Vitamina K şi importanţa ei pentru organism
Vitamina K este o vitamină foarte importantă pentru funcţionarea perfectă a organismului, deşi nu se vorbeşte prea mult despre ea. Vitamina K este cel mai bine cunoscută pentru capacitatea sa de a ajuta la coagularea sângelui şi de a menţine