Calităţile incontestabile ale pepenelui roşu
Vara, când căldura devine insuportabilă, consumăm tot felul de alimente care dau senzaţia de răcorire. Cei mai mulţi aleg sucurile sau îngheţata, dar cel mai bun si sanatos remediu este pepenele roşu. Contine puține calorii, dar multe vitamine Două felii de pepene
Dacă eşti fumător ar trebui să consumi multe lactate
O mare parte dintre fumători au obiceiul de a savura o cafea lângă o ţigară. Totuşi, trebuie să ştiti că efectele benefice ale cafelei sunt depăşite cu mult de cele nocive ale tutunului. Dacă vreţi să preveniţi deficitele densităţii osoase este indicat ca
Litchi – un nou fruct minune pentru organism
Litchi este un nou fruct minune ce a apărut şi pe piaţa românească. Acesta îşi are originile în China, dar este cultivat şi în Vietnam, Thailanda, India, Australia, Hawaii. Fructul mai este numit şi "prună chinezească". Acesta are dimensiunea cuprinsă
Sucul de grapefruit şi oţetul de mere te ajută să slăbeşti
Toată lumea işi doreşte să arate bine indiferent de anotimp. Cei care au o greutate normală doresc sa şi-o păstreze iar cei care au câteva kilograme în plus doresc să slăbească. Problema cea mai mare este că, în ciuda dietelor
Calităţile fructelor de smochin
Mărturiile despre smochin, venite din cele mai îndepărtate timpuri, ne întreptăţesc să credem că acest copac a fost domesticit şi cultivat de om cu mult înaintea grâului şi al legumelor, răspândindu-se în zonele în care creşte şi astăzi odată cu
Rodia este fructul care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră
Rodia este un fruct cu nişte calităţi extraordinare pentru menţinerea sănătăţi organismului, mai ales acum în sezonul rece. Sucul rodiilor este mult mai bogat în antioxidanţi decât alte sucuri de fructe. Spre exemplu, o singură cană de suc de rodii pe
Alimente cu un conţinut foarte bogat de vitamina C
În general mai toata lumea asociază vitamina C cu citricele, însă adevărul este că există fructe şi legume care au un conţinut mai bogat în vitamina C decât acestea, iar câteva dintre ele vi le prezentăm în cele ce urmează. Ardeiul
Ştiaţi că vitaminele C şi E pot anula efectul exerciţiilor fizice?
Cercetătorii au demonstrat că vitaminele C şi E administrate pentru refacerea fizică a organismului anulează efectul de tonifiere şi revigoare al exerciţiilor fizice recomandate de medic după orice tratament. Exerciţiile fizice cresc nivelul de insulină, care are rolul de a menţine nivelul de