Calităţile seminţelor de floarea-soarelui
Seminţele de floarea soarelui reprezintă un aliment sănătos dar care trebuie, însă, consumat cu măsură. Aceşti sâmburi au un conţinut ridicat de grăsimi, respectiv au mulţi acizi graşi poli-nesaturaţi, care le dau o valoarea nutriţională specială. De pildă, uleiul de măsline, atât de lăudat, are doar acizi
Lamâia şi pătrunjelul ne pot scăpa de infecţiile urinare
Din păcate infecţiile urinare sunt întâlnite din ce în ce mai des, iar persoanele ce s-au întâlnit cu această problemă pot să confirme cât de dureroasă este şi mai ales cât de greu se vindecă. În general, infecţiile tractului urinar
Ce spun nutriţioniştii că ar trebui să conţină o pizza sănătoasă?
În anumite condiţii, nutriţioniştii susţin că pizza ar putea fi o mâncare completă şi sănătoasă, dar alegerea componetelor trebuie făcută cu mare grijă: din grâu integral pentru aluat, ulei de măsline, roşii crude sau un suc de roşii fără aditivi sau zahăr,