Află care sunt semnele ce indică un deficit de vitamina D în organism
După cum ştim, vitamina D este necesară pentru asimilarea calciului în oase, dar nu numai. Cercetările au descoperit că absenţa vitaminei D are un rol important în astm, cancer, depresie, boli de inimă, diabet şi chiar creşterea în greutate. De aceea vitamina D este una din cele mai importante,
Plânsul poate afecta sarcina
În cazul celor mai multe femei sarcina vine cu un amalgam de emoții, care adesea bulversează viitoarele mămici. Spre exemplu, unele femei simt nevoia să plânga mai des ca de obicei. Până la un punct, plânsul este ceva normal în sarcină,
Carnea de peşte reduce riscul apariţiei bolii Alzheimer
Dintre toate tipurile de carne, cea de peşte este cea mai indicată pentru a fi consumată zilnic. Pentru o funcţionare cât mai perfectă, corpul uman are nevoie de omega 3. Acizii graşi omega 3 se găsesc şi în carnea de