Caută doctor

Etichetă: seminte de dovleac

16/05/2018

Căderea părului afectează femeile și bărbații de orice vârstă, din diverse motive. Ca şi în cazul altor probleme de sănătate, alimentația are un rol important în menținerea părului frumos și sănătos.

Iată ce trebuie să consumi pentru a combate căderea părului:

Pepene, rosii, morcov și mango – acestea conțin licopen, care are de asemenea proprietatea de a împiedică apariția calvitiei.

Semințe de dovleac – acestea conțin o serie de steroizi care poartă numele de stearină, care creează un strat protector pe firul și pe rădăcina de par, împiedicând căderea acestuia.

Ceai verde – acesta este bogat în substanțe active care împiedică apariția calvitiei.

Banane, fructe de pădure, ouă gătite, somon și ton – sunt bogate în biotină, vitamina necesară pentru un par sănătos.

20/01/2016

În urma realizării unor studii specialiştii au descoperit că seminţele de dovleac conţin substanţe care pot distruge celulele canceroase. Aceste seminţe, benefice atât pentru starea de sănătate psihică şi fizică, au proprietăţi anti-inflamatorii şi reduc riscul de cancer de sân în cazul femeilor aflate la menopauză. Specialiştii ne îndeamnă să consumăm zilnic seminţe de dovleac, deoarece reprezintă o sursă importantă de zinc, mangan, potasiu, fosfor, dar şi de fibre şi proteine. Pe lângă faptul că sunt extrem de benefice pentru buna funcţionare a organismului, sunt de un real ajutor în cazurile de depresie, dar şi de insomnie. De asemenea, uleiul de seminţe de dovleac constituie un tratament eficient pentru persoanele care suferă de prostată. În ciuda faptului că sunt recomandate în curele de slăbire graţie cantităţii mari de proteine, trebuie consumate cu moderaţie, deoarece o ceaşcă cu seminţe de dovleac conţine aproximativ 300 de kcal.