Lipsa de calciu iţi poate crea probleme serioase în organism
Calciul este componentă esenţială a oaselor şi a dinţilor, ajută la coagularea normală a sângelui, dar şi la buna funcţionare a nervilor, muşchilor şi a glandelor endocrine. În prima fază, o scădere a nivelului de calciu din organism se manifestă prin
Cercetătorii au descoperit o nouă proteină capabilă să elimine osteoporoza
Osteoporoza este acea afecţiune care face ca oasele să fie fragile şi prin urmare uşor fracturabile. Întrucât boala nu prezintă simptome este foarte posibil să nu ştii că oasele tale au devenit fragile decât atunci când iţi fracturezi unul. Oamenii de ştiinţă
A fost descoperit un nou tratament împotriva artritei şi a osteoporozei
Bolile oaselor sunt acelea care afectează scheletul, determină fragilitatea acestuia şi predispoziţia către fracturi. Oasele fragile nu sunt o parte naturală a procesului de îmbătrânire. Chiar dacă oasele se consolidează încă din timpul copilariei, oameni de toate vârstele pot îmbunătăţi, oricând,
Alcoolul poate fi benefic în anumite situaţii
O echipă de cercetători a realizat un studiu în urma căruia au observat că femeile care consumau o cantitate moderată de alcool după atingerea menopauzei îşi menţineau oasele într-o stare bună. În schimb, studiul a arătat că persoanele care se
Află cum poţi evita instalarea osteoporozei
Osteoporoza sau “hoţul tăcut”, cum o numesc medicii, afectează anual circa 200 de milioane de femei la nivel mondial, dintre care 1 milion sunt românce, se arată în cele mai recente rapoarte statistice. De asemenea un bărbat din cinci suferă
Calităţile seminţelor de in
Seminţele de in sunt considerate adevarate remedii naturiste. Acestea se găsesc în magazinele de specialitate, gen plafar, şi pot fi consumate în combinaţie cu cereale, iaurt sau diverse salate. Seminţele de in sunt bogate în acizi graşi Omega 3, care ajută la scăderea colesterolului şi menţin inima sănătoasă. Tot
Alimente care previn şi reduc inflamaţiile în organism
Tensiunea arterială, infecţiile virale, osteoporoza, artrita, candida sau acnea sunt afecţiuni cauzate de inflamaţiile organismului uman. Inflamaţia este raspunul sistemului imunitar la stresul la care este supus zilnic. Inflamaţiile duc însă şi la alte afecţiuni grave, îmbătrânire prematură şi îmbolnăviri
Fructoza – un pericol pentru sănătatea osoasă
În ultimii ani, industria alimentară din întreaga lume a majorat în mod constant cantitatea de fructoză din alimentele existente pe piaţă, pentru a îmbunătăţi gustul acestora, iar datorită acestui fapt efectele secundare nu au întârziat să apară în privinţa sănătăţii populaţiei globale. Potrivit specialiştilor,
Importanţa consumului de lapte
Calciul are o importanţă majoră pentru organismul uman. Micul dejun este o ocazie potrivită pentru a consuma alimente bogate în calciu. Mâncând lapte cu cereale şi iaurt, putem acoperi mai mult din jumătatea nevoilor noastre zilnice de calciu. Laptele reprezintă o
Beneficiile consumului de branză
Brânza este un aliment ce nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră zilnică. Aceasta ale calităţi deosebite de care nu ar trebui să ne privăm organismul, indiferent de vârstă. În rândurile de mai jos vă vom prezenta cele mai