Caută doctor

Etichetă: oras

08/11/2018

În urma unui studiu, oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că expunerea la zgomot ambiental pare să fie asociată cu creşterea riscului de atac de cord şi accident vascular cerebral prin alimentarea activităţii unei regiuni cerebrale implicată în răspunsul la stres.

Practic, expunerea la zgomot duce la inflamarea vaselor de sânge, conform unor rezultate preliminare care vor fi prezentate în Chicago la Scientific Sessions 2018, conferinţă organizată de American Heart Association.

Persoanele care au cel mai ridicat nivel de expundere la zgomot cronic – precum zgomotul de pe aeroporturi şi autostrăzi, dar şi „zgomotele de oraş” – au un risc ridicat de trecere prin evenimentele menţionate mai sus, indiferent de alţi factori de risc cunoscuţi pentru creşterea riscului cardiovascular.

Experţii au analizat asocierea între expunerea la zgomot şi evenimentele cardiovasculare majore la 499 de persoane cu vârsta medie de 56 de ani, cărora li s-au efectuat simultan tomografii ale creierului şi vaselor de sânge.

Toţi participanţii nu aveau afecţiuni cardiovasculare majore sau cancer. Folosind imaginile culese, savanţii au analizat activitatea amigdalei, regiunea din creier

08/03/2017

Venirea primăverii poate fi un imbold pentru foarte multe persoane de a da jos din kilogramele acumulate pe timp de iarnă, dar şi pentru cei ce vor să-şi menţină silueta în parametri optimi.

Pentru a reuşi acest lucru vă prezentăm câtiva paşi care ar trebui să fie simpli de pus în practică, iar efectele lor cu siguranţă nu vor întârzia să apară:

În primul rând nu trebuie să sari peste micul dejun;

În al doilea rând este indicat să nu mănânci în oraş mai des de o dată pe săptămână;

De asemenea, specialiştii recomandă sa faci cel puţin 10.000 de paşi pe zi;

Nu în ultimul rând trebuie să limitezi timpul petrecut în faţa televizorului la maxim două ore pe zi.

Acest program simplu a fost testat pe mai bine de 1.000 de bărbaţi şi femei din Australia, vând rezultate extrem de bune pentru persoanele care l-au respectat cu regularitate.

Pe toată durata studiului, spre exemplu, persoanele care nu au făcut cel puţin 10.000 de paşi pe zi s-au îngrăşat cu cel putin trei kilograme mai mult decât cei care au făcut mişcare, pe parcursul a cinci ani. De as