Avocado, fructul minune pentru organism
Avocado este un fruct minune care nu ar trebui să lipsească de pe mesele noastre. Are nu mai puţin de 20 de vitamine şi minerale şi un conţinut bogat de fibre şi grăsimi sănătoase. Astfel, este un fruct preţios pentru
Legume şi fructe utile în curele de slăbire
O regulă pe care o întâlneşti în toate curele de slăbire este să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi. Ca să te hidratezi corespunzător, poţi apela la legume şi fructe care au un conţinut ridicat de apă,