Oamenii care fac sport regulat au un creier mai dezvoltat
Toată lumea cunoaşte efectele extrem de benefice pe care sportul le are asupra organismului. La teorie aproape toată lumea se pricepe, însă ceea ce ne omoară pe toţi este practica. Dacă am fi puţin mai implicaţi, măcar în ceea ce
Munca la birou ne poate crea probleme majore de sănătate
Poate să sune ca o exagerare, însă statul pe scaun la birou ore în şir te poate ucide în timp. De altfel, acest stil de viaţă modern şi nesănătos îţi creşte şansele de a suferi un infarct cu 64% şi
Amestecul simplu care te scapă de celulită
Celulita reprezintă acumularea de ţesut adipos subcutanat la nivelul coapselor, şoldurilor şi feselor. Această condiţie este prezentă la majoritatea femeilor. Deşi nu este o condiţie medicală serioasă, celulita poate fi inestetică şi poate deranja femeia când poartă pantaloni scurţi sau
Află cum poţi evita instalarea osteoporozei
Osteoporoza sau “hoţul tăcut”, cum o numesc medicii, afectează anual circa 200 de milioane de femei la nivel mondial, dintre care 1 milion sunt românce, se arată în cele mai recente rapoarte statistice. De asemenea un bărbat din cinci suferă
Exerciţiile fizice pot micşora tumorile canceroase cu până la 50%
În urma unor studii cercetătorii au descoperit că exerciţiile fizice pot avea efecte benefice asupra pacienţilor care suferă de cancer. Mişcarea îndelungată şi intensă poate micşora tumorile canceroase cu până la 50%. Experimentul a fost realizat asupra a două grupuri de
Cât şi cum trebuie să mâncăm de sărbători pentru a evita neplăcerile
Sărbătorile ne bat la uşă şi ştim că în această perioadă a anului este greu să stăm deoaparte de bucatele alese. Asta nu înseamnă însă că nu trebuie să avem o limită care să ne ferească de efectele ulterioare asupra
Kinetoterapia – istorie, importanţă şi actualitate
Kinetoterapia este o terapie realizată cu ajutorul mișcării prin care se ȋncearcǎ sǎ se restabileascǎ anumite funcții ale corpului. Kinetoterapia nu este sinonimǎ cu gimnastica medicalǎ, deși o înglobează. Kinetoterapia utilizeazǎ mișcarea pentru a regla dezechilibrul prezent la nivelul organismului,