Aceste obiceiuri ne distrug creierul
Creierului uman este asemenea un procesor extrem de puternic care face posibilă viaţa complexă a oamenilor. Deşi nu i se acordă la fel de multă atenţie precum celorlalte organe, creierul este afectat de diverși factori, chiar și de cei care
Află cum poţi să slăbeşti patru kilograme în doar cinci zile
Toate femeile îşi doresc o siluetă de invidiat, iar pentru asta sunt în stare să recurgă la tot felul de diete şi cure de slăbit. Este important, însă, ca atunci când alegi o dietă pentru slăbit să ţii cont de
Modul simplu prin care iţi poţi prelungi viaţa
Există nenumărate recomandări pentru a duce o viaţă lungă şi sănătoasă, iar cea mai simplă dintre ele o vom prezenta în rândurile ce urmează. Apa reprezintă un lichid banal pentru noi, dar care este esenţială pentru organismul uman. Din păcate, nu
Sfaturi importante care te vor ajuta să arzi grăsimile
Kilogramele în plus le pot da bătăi mari de cap unora dintre noi, mai ales acum, imediat după sărbători. Pentru a reuşi să ajungi la greutatea dorită în cât mai scurt timp o să îţi prezentăm câteva aspecte demne de
Află de ce este bine să mănânci carne dimineaţa
Pentru ca în prima parte a zilei să îţi asiguri o saţietate îndelungată şi bineînţeles o energie pe măsură ideal ar fi să îţi începi ziua cu un mic dejun consistent, pe bază de carne. Dacă ar fi să alegem
Cum scăpăm de oboseala permanentă?
Oboseala este cauzată de alimentele pe care le consumăm, aşa că este bine să ai parte de un mic dejun consistent, cu multe proteine de origine animală sau vegetală, oua, lapte, carne, soia sau cereale. Trebuie specificat faptul că proteinele conţin
Cum ar trebui să arate un mic-dejun pentru diabetici?
Cercetătorii afirmă că un mic dejun bogat în proteine şi grăsimi este mai eficient în coborârea nivelului de glucoză şi a tensiunii arteriale, printre cei care suferă de diabet de tip II, decât o dietă în care această masă este sărăcăcioasă. Oamenii de ştiinţă au descoperit, după ce