Arde caloriile consumând acest fruct extrem de sănătos
Grapefruit-ul este bogat în fibre solubile numite pectine, care protejează mucoasa gastrică şi reglează colesterolul. Conţine antioxidanţi ca vitamina A şi flavonoizi ca naringenină, beta-caroten, xantină şi luteină, dar este şi o sursă importantă de vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul
Acest tip de carne ne ajută să slăbim
Pentru a scăpa de kilogramele în plus, multe persoane încercă să renunţe la carne, însă acest lucru nu este neapărat necesar. Contează foarte mult ce tip de carne consumi şi în ce combinaţii alimentare. Chiar dacă nu sunt în topul alimentelor
Atenţie! Căderea părului poate ascunde afecţiuni serioase
Medicii specialişti susţin că este un lucru normal să pierdem câteva zeci de fire de păr pe zi, însă aceştia ne avertizează că în momentul în care observăm că ne cade părul destul de des, cu siguranţă vorbim despre o
Află care sunt principalele semne ale hipertiroidismului
Cercetătorii au ajuns la concluzia că mulţi oameni suferă de diverse tulburari ale glandei tiroide, dar majoritatea nu cunosc acest lucru. Tiroida este o glandă în formă de fluture situată la nivelul gâtului. Glanda tiroidă este o foarte mică parte din corpul uman, dar
Acest fruct accelerează metabolismul, crescând performanţele fizice şi intelectuale
Nucul secretă o cantitate foarte mare de iod, iar fructele sale iţi oferă energia de care ai nevoie, fiind printre alimentele cele mai bogate în calorii şi mai complete din punct de vedere nutritiv. Magazinele sunt pline de produse exotice, care
Protejează-ţi ficatul consumând aceste alimente
Ficatul are un rol fiziologic complex, fiind o adevărată uzină vie: secretă bila, care are rol în digestie, intervine în metabolismul glucidic, lipidic sau proteic, sintetizează un număr mare de substanţe, metabolizează medicamentele şi substanţele străine, astfel încât o dereglare
Ştiai aceste aspecte referitoare la pancreas?
Pancreasul este o glandă anexată tractului digestiv, de natură mixtă, alcătuit din două componente, exocrină şi endocrină, ale căror activităţi desfăşurate în paralel alocă întregului organ multiple roluri importante în contextul digestiei şi metabolismului. Deşi este un organ vital pentru funcţionarea corectă a organismului, se
Profită de beneficiile acestui aliment consumându-l pe stomacul gol
Dacă nu aţi profitat încă de proprietăţile nutritive şi terapeutice ale mierii de albine, este timpul să începeţi să faceţi acest lucru, deoarece mierea este un remediu remarcabil pentru tot felul de afecţiuni. Pentru a obţine efectele cele mai bune,
Femeile au nevoie de mai mult fier decât bărbaţii
Fierul este un nutrient extraordinar de important pentru organism, acesta fiind necesar pentru formarea hemoglobinei, a unor enzime, precum şi a mioglobinei. Acesta mai are şi rolul de a vindeca şi preveni anemiile, asigură nutriţia mucoaselor, secreţia gastrică, respiraţia celulară,
Consumul excesiv de carne roşie poate duce la apariţia unei boli greu de tratat
Din păcate carnea este preferată de majoritatea oamenilor în detrimentul altor alimente care sunt mult mai sănătoase decât aceasta. Acest obicei poate să atragă după sine probleme serioase de sănătate. Spre exemplu, medicii atrag atenţia că excesul de carne roşie poate