Cum trebuie să mâncăm de Paşte pentru a nu ne îngrăşa
Pentru a nu ne îngrăşa de sărbători, dar şi pentru a avea o stare permanentă de bine, masa de Paşte trebuie să fie cumpătată. Din păcate multe persoane confundă cuvântul ‘’înbelsugare’’ cu multe alimente. Oamenii ar trebui să facă listă
Principalele motive pentru care îţi este mereu foame
Senzația de foame este ceva absolut normal, însă multe persoane se confruntă cu acest fenomen aproape tot timpul. Specialiștii spun că această foame exagerată poate să apară din mai multe motive. A mânca reprezintă o plăcere pentru anumite persoane, care nici
Află la ce riscuri se expun bărbaţii care mănâncă singuri
Oamenii de ştiinţă au ajuns la o concluzie surprinzătoare. În urma unui studiu aceştia au constatat că bărbaţii care mănâncă singuri riscă să ajungă obezi. Mai mult, obezitatea aduce după sine sindrom metabolic, diabet de tip 2, hipertensiune arterială. Oamenii de
Cum dăm gust mâncării fără a folosi sarea?
Specialiştii vorbesc despre pericolele consumului crescut de sare şi despre beneficiile pe care le ai dacă reduci aportul acesteia. Toată lumea ştie faptul că sarea în exces duce la creşterea tensiunii, la creştere în greutate (pentru că sarea care nu
Dietele vegane aduc beneficii majore oamenilor şi planetei noastre
Ştim cu toţii că dietele vegane au un impact major asupra sănătăţii organismului, iar beneficiile sunt nenumărate. Pe lângă acest fapt incontestabil, oamenii de ştiinţă au descoperit în urma studiilor efectuate faptul că, pe lângă sănătatea indivizilor, o astfel de
Persoanele foarte pretenţioase la mâncare pot dezvolta probleme medicale serioase
Oamenii de ştiinţă au descoperit că există aşa numitul ,,sindrom al hrănirii selective’’, o tulburare care poate crea probleme serioase de sănătate. Spre deosebire de marea majoritate a oamenilor, care mănâncă multe feluri de mâncăruri şi au câteva pe care
Recomandarea specialiştilor în ceea ce priveşte cantitatea de zahăr pe care un copil are voie să o consume
American Heart Associaţion a prezentat o recomandare oficială cu privire la cantitatea de zahăr recomandată pentru cei mici. Specialiştii susţin că micuţii sub doi ani de zile nu ar trebui să consume adaos de zahăr sub nici o formă, iar copiii până la
Gătitul te poate scăpa de depresie
Oamenii de ştiinţă au descoperit că gătitul poate să ne îmbunătăţească starea de spirit. Există chiar dovezi ştiinţifice care arată că mici sarcini în bucătărie fac oamenii să se simtă mai bine. Potrivit unui nou studiu, un pic de îndrăzneală
Află de ce nu este bine să bei cafea pe stomacul gol
Cafeaua este o băutură foarte plăcută şi revigorantă. Chiar dacă atunci când o gustăm pentru prima oară, pare a avea un gust amărui, odată ce am facut ‘’cunoştinţă’’ cu ea, cu greu vom mai renunţa la această băutură delicioasă. Primul aspect
Paşi simpli de urmat pentru a avea o greutate ideală
Venirea primăverii poate fi un imbold pentru foarte multe persoane de a da jos din kilogramele acumulate pe timp de iarnă, dar şi pentru cei ce vor să-şi menţină silueta în parametri optimi. Pentru a reuşi acest lucru vă prezentăm câtiva