Ficatul gras: 12 alimente bune
In România, conform statisticilor, boala de ficat gras afectează aproape o treime din populaţia adultă şi este unul dintre cei mai importanţi factori care contribuie la insuficienţa hepatică. Boala de ficat gras nonalcoolică este diagnosticată cel mai frecvent la persoanele care suferă
Iată cum poţi deveni mai rezistent la frig
În cazul în care ai mâinile și picioarele mereu reci si simți nevoia să te îmbraci gros în casă sau să te învelești cu plapuma chiar dacă e cald în dormitor, de vină pot fi mai multe probleme de sănătate
Factorii care pot influenţa calitatea somnului
Ni s-a întâmplat tuturor să dormim între șase și opt ore pe noapte, dar tot obosiţi să ne trezim. Pe lângă stres, există și alte lucruri care ți-ar putea afecta calitatea somnului. Patul pe care dormim Un pat vechi, care scârțâie ori de
Consumă regulat acest suc pentru o sănătate de invidiat
Una dintre cele mai bune modalităţi de a furniza organismului o cantitate mare de nutrienţi de la legume şi fructe este prin combinarea lor într-un suc. Merele, morcovii şi sfecla sunt printre cele mai sănătoase fructe şi legume, deoarace conţin nutrienţi
O dietă inspirată din Cartea Sfântă are din ce în ce mai mulţi adepţi
Actorul Chris Pratt, susţine că dieta perfectă nu te ajută doar la nivel fizic, ci și spiritual. Acesta a început anul cu o dietă aparte, inspirată din Biblie. Actorul în vârstă de 39 de ani a dezvăluit că este adeptul Postului
Află ce boli poate prevesti pofta de murături
De aproape 5.000 de ani, cea mai întâlnită metodă de a conserva legumele şi fructele pentru mai mult timp este aceea de a le pune la murat. Pe lângă faptul că sunt gustoase, murăturile au şi calităţi deosebite pentru sănătatea organismului. Cu
Cum poţi avea un sistem imunitar puternic iarna
Sistemul imunitar este pus la grele încercări pe timp de iarnă. Frigul, dar şi virusurile care se întâlnesc la tot pasul ne pot crea probleme serioase de sănătate. Pentru a stimula imunitatea, renunță urgent la alimentele procesate, făcute în laboratoare și
Alimentele care cresc riscul apariţiei cancerului colorectal
De-a lungul timpului numeroase studii au indicat faptul că o dietă prea bogată în carne roşie este asociată cu un risc crescut de cancer colorectal. Analiza dovezilor care susţin această legătură arată că de fapt consumul de carne roşie poate fi legat
Ţii post? Află cum trebuie să te alimentezi pentru a nu crea dezechilibre în organism
Acum când am intrat în perioada postului, mulţi dintre noi renunţă la carne, ouă şi lactate, însă această decizie ne poate pune sănătatea în pericol atunci când alimentaţia înlocuitoare este deficitară în proteine şi minerale. Astfel, sfaturile nutriţioniştilor pentru perioada
Alimentele care ne asigură doza zilnică recomandată de vitamina C
Vitamina C este foarte importantă pentru menţinerea sănătăţi organismului, iar o deficienţă severă a acesteia duce la incapacitatea corpului de a ţine bolile la distanţă. Această deficienţă este destul de rar întâlnită, însă există câteva grupuri de persoane care au un