Studiu – kilogramele în plus scurtează durata de viaţă cu până la zece ani
Medicii şi nutriţioniştii atrag atenţia, de fiecare dată când au ocazia, persoanelor care au masa corporală peste media normală, că trebuie să facă eforturile necesare pentru a slăbi. Kilogramele în plus aduc cu ele nenumărate afecţiuni, care, în timp, işi
Slăbeşte combinând aceste trei ingrediente
Cel mai sănătos mod de a pierde în greutate nu include nici dietele restrictive, nici exerciţiile fizice intense. Organismul agrează schimbările treptate, legate de modificarile dietetice şi activitatea fizică. În ceea ce priveşte modificările dietetice, este indicat ca, pe lângă o dietă grijulie,
Respectă aceste reguli şi vei slăbi considerabil într-un timp relativ scurt
Nu este tocmai indicat să slăbeşti foarte mult într-un timp scurt, însă, dacă într-o săptămână se întâmplă un eveniment important în viaţa ta şi vrei rezultate imediate, se poate să slăbeşti până la cinci kilograme, dacă respecţi câteva reguli. Elimina din
Transportul public ne ajută să slăbim
Studii medicale arată că prevalenţa obezităţii în România este de 35-36% la populaţia adultă, în prezent existând aproximativ patru milioane de pacienţi obezi. Dintre aceştia aproximativ 20% sunt supraponderali şi 15% sunt obezi clinic. Un studiu al Organizaţiei Mondiale a
Cum să slăbeşti fără să-ţi dereglezi organismul
În general, pentru a slăbi, nu este suficient să mănânci mai puţină carne, să alegi preparate mai puţin grase şi să încerci să consumi mai multe vegetale. Este foarte important să individualizezi dieta şi mai ales să alegi alimente care
Injecţia care ţine surplusul de kilograme în frâu
Surplusul de greutate reprezintă o problemă importantă în societatea de astăzi. Lăsând la o parte partea estetică, acumularea ţesutului adipos poate duce în timp la probleme grave de sănătate. Se pare că obezitatea nu va mai reprezenta o problemă în următorii
Paşi simpli de urmat pentru a avea o greutate ideală
Venirea primăverii poate fi un imbold pentru foarte multe persoane de a da jos din kilogramele acumulate pe timp de iarnă, dar şi pentru cei ce vor să-şi menţină silueta în parametri optimi. Pentru a reuşi acest lucru vă prezentăm câtiva
Autoparazitarea – cea mai absurdă metodă de a slăbi
Problema kilogramelor în plus poate deveni obsesivă pentru unele persoane. Pentru a slăbi, singura metodă benefică în totalitate organismului este reprezentată de o alimentaţie corectă şi de exerciţiile fizice regulate. Unele persoane însă dovedesc ca sunt în stare de orice
Află care este fructul cu gust de budincă de ciocolată
Probabil foarte mulţi dintre noi şi-ar dori să poată mânca ciocolată fără să-şi facă griji că o să se îngraşe sau că le poate dăuna sănătăţii. Se pare însă că natura nu încetează să ne uimească cu diversitatea fructelor pe care
Deficitul de apă din organism duce inevitabil la acumularea kilogramelor în plus
Foarte multe persoane nu conştientizează cât de importantă este hidratarea corectă a organismului, iar din acest motiv ajung să aibă probleme serioase de sănătate. Corpul are nevoie de lichide deoarece este compus din 75% apă și restul substanțe solide. Dintre multele probleme