Ce alimente trebuie să consumi dacă ai probleme cu tiroida
Când ne gândim la o îmbunătăţire a funcţionalităţii organismului, glanda tiroidă ar trebui privită ca un punct de maximă importanţă, deoarece o problemă la acest nivel poate determina încetinirea metabolismului şi destabilizarea nivelului de zahăr din sânge. Astfel, iţi va
Cum să ne menţinem sănătatea şi silueta după vârsta de 30 de ani
Odată ce am ajuns în jurul vârstei de 30 de ani, metabolismul începe să scadă, astfel că trebuie redus numărul de calorii necesare organismului pentru a-şi menţine funcţiile vitale în parametri optimi. Statisticile medicale arată că, după acest prag de vârstă,