Atenţie la acest aliment de post!
În perioada postului riscăm să consumăm alimente care nu sunt tocmai sănătoase pentru organism. Spre exemplu, napolitanele, un desert preferat de români, favorizează acumularea kilogramelor și depunerea grăsimilor pe vasele de sânge. În plus, napolitanele conțin și numeroase E-uri periculoase. Grăsimile hidrogenate sunt
Află ce spun nutriţioniştii despre laptele cu orez oferit copiilor
Pe măsură ce copiii cresc, părinţii au tendinţa de a modifica mereu alimentaţia acestora, iar de multe ori acest aspect poate să fie într-o direcţie greşită. Spre exemplu, medicii nutriţionişti susţin că orezul cu lapte este mult mai sănătos decât celebrele
Află ce trebuie să bei pentru a reduce tensiunea arterială
Tensiunea arterială este presiunea exercitată de către sânge asupra pereţilor arterelor atunci când inima bate (tensiune arterială sistolică) şi atunci când inima se odihneşte (tensiune arterială diastolică). Se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg). Când vine vorba despre diminuarea hipertensiunii
Alimentele pe care le poţi consuma în orice cantitate fără a te îngrăşa
Cei mai mulţi dintre noi caută silueta perfectă iar pentru a reuşi să arătăm cât mai bine, nutriţioniştii ne recomandă să avem un program alimentar cât mai echilibrat. Există însă câteva alimentele pe care le poți consuma fără să îți faci griji
Află ce se întâmplă cu organismul nostru atunci când consumăm zahăr zilnic
Ştim cu toţii că zahărul este duşmanul siluetei, dar pe lângă acest fapt vizibil imediat, zahărul ne îmbolnăveşte organele odată cu trecerea timpului. Din păcate zahărul este inclus în foarte multe alimente, chiar şi în cele sărate, pentru a le spori
Află ce au descoperit cercetătorii despre creşterea în greutate
În urma unui studiu de amploare, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Aberdeen şi de la Academia Chineză de Ştiinţe au ajuns la concluzia că doar grăsimile duc la îngrăşare. Studiul a analizat variaţia greutăţii la şoarecii care au fost
Ceaiul care te ajută să slăbeşti
Cei mai mulţi dintre noi asociază leușteanul cu ciorba și fierturile de legume, însă această plantă poate fi folosită cu succes ca ceai de slăbit. În rândurile de mai jos vom enumera proprietățile benefice ale ceaiului de leuștean. Această plantă aromată
Obiceiurile care pot duce la apariţia acneei
De cele mai multe ori, obiceiurile zilnice iţi pot afecta tenul, ducând la apariţia acneei, iar acest aspect este extrem de deprimant, mai ales pentru o femeie. În rândurile de mai jos iţi vom prezenta câteva obiceiuri care afectează frumuseţea tenului: Atenţie
Această plantă are efecte remarcabile asupra organismului
Pentru a ne reface organismul după o alimentaţie bazată pe carne, grăsimi şi conservanţi, nutriţioniştii recomandă primăvara consumul cât mai multor verdeţuri, iar urzica este vedeta acestei perioade. Urzicile sunt foarte bogate în minerale şi oligoelemente: fier, magneziu, calciu, seleniu, siliciu,
Află care sunt simptomele celui mai letal atac de cord
Cel mai letal atac de cord, numit „widow maker” sau „făcătorul de văduve”, are loc atunci când artera coronară stângă, care în mod normal hrăneşte inima cu sânge, este complet blocată. Datorită faptului că artera este blocată, inima nu va mai