Importanţa calciului în organism
Calciul este cea mai importantă sare minerală din organism. În proporţie de 99% se găseşte în dinţi şi în oase şi participă la bunul metabolism al celulelor, în special nervoase şi musculare. De asemenea, calciul joacă un rol important în funcţiile renale, coagularea sângelui
Cum să evităm carnea de pui injectată cu hormoni
În ziua de astăzi să mănânci sănătos e o adevărată provocare, deoarece aproape orice aliment are ceva dăunător în compoziţia sa. Spre exemplu dacă vrei să eviți să mănânci carne tratată cu antibiotice sau hormoni, încearcă să ai o alimentație
Ce să mănânci ca să te protejezi de pericolul unui atac cerebral
Cercetatorii susţin că dieta mediteraneană este cea mai bună alimentaţie pentru creier, efectele pozitive fiind cu adevărat impresionante. Această dietă este capabilă să reducă riscul atacurilor cerebrale, diminuează riscul pierderii de memorie şi protejează vasele de sânge din creier. Nutritioniştii susţin că dieta
Alimente ce vă pot scurta viaţa
După cum bine ştim alimentaţia are un rol determinat pentru starea noastră de sănătate. Corpul uman are nevoie de alimente cum ar fi: fructe, legume, miere sau cerealele integrale. Există însă şi alimente care ne fac mai mult rău decât