Acest obicei simplu contribuie considerabil la menţinerea sănătăţii organismului
Pentru a ne menţine sănătatea trebuie să avem un stil de viaţă echilibrat, bazat pe consumul de alimente calitative şi pe efectuarea de exerciţii fizice zilnice. Există însă unele gesturi simple pe care fiecare dintre noi ar trebui să le
Apariţia diabetului poate fi influenţată de ritmul biologic intern al oganismului
Oamenii de ştiinţă de la Northwestern University au descoperit faptul că pancreasul este dotat cu un "orologiu" circadian autonom, iar atunci când acesta nu este reglat în mod corect este favorizată apariţia diabetului. Variaţia în secreţia de insulină şi predispoziţia către diabet
Studiu surprinzător! Uitarea poate fi un semn de inteligenţă
Există foarte multe persoane care se plâng de faptul că nu reuşesc să ţină minte anumite aspecte legate de viaţa de zi cu zi. Oamenii de ştiinţă au realizat un studiu recent care a scos la iveala faptul că uitarea nu
A fost creat un nou remediu împotriva stresului
Un grup de studenţii de la Institutul Politehnic Naţional din Mexic au creat o gumă de mestecat care ajută la reducerea stresului, la furnizarea de energie pentru orgnism şi la depăşirea oboselii. Acest nou produsul conţine ginseng, un antioxidant natural care
Migrenele pot fi consecinţa unui aspect banal
Corpul uman are de departe cea mai mare complexitate din regnul animal, iar atunci când ceva este în neregulă, acesta ne dă adesea semnale pentru ca noi să luăm măsurile necesare spre rezolvarea problemelor. Deshidratarea, spre exemplu, este una dintre principalele
Vrei o sănătate de fier? Consumă aceste fructe extraordinare
Afinele sunt foarte bogate în antioxidanţi, luptând împotriva bolilor la mai multe niveluri şi sunt un instrument pentru menţinerea unei stări bune de sănătate. Cu toate acestea nu sunt consumate aşa cum ar trebui. De asemenea, afinele pot fi alegerea potrivită
Durata somnului poate afecta funcţionarea creierului
Nopţile cu somn adânc şi odihnitor au ca rezultate mai multă energie, un sistem imunitar mai puternic, o stare generală mai bună şi chiar o viaţă mai lungă. Aproximativ opt ore de somn pe noapte sunt suficiente pentru organismul uman. Cu
Află cum poţi scăpa de pofta de dulce
Consumul exagerat de dulciuri reprezintă o problemă destul de mare pentru o bună parte a populaţiei. Pofta de dulce poate fi însă combătută dacă urmezi câteva reguli simple. Iată ce trebuie să faci pentru a diminua pofta de dulce: Bea multă apă
Dovleceii nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră
Dacă vrei să slăbeşti armonios pe tot parcursul verii, dieta cu dovlecei este de departe cea mai simplă şi mai eficientă soluţie. Aceştia conţin cantităţi considerabile de apă, despre care ştii deja ca are un efect detoxifiant, suprimă pofta de
Află efectele benefice ale consumului de îngheţată
Cu siguranţă, mai ales în anotimpul călduros, îngheţata este unul dintre cele mai apreciate deserturi, pentru efectul său răcoritor şi pentru marea varietate de combinare, când vine vorba de arome. Dincolo de toate acestea, îngheţata aduce şi beneficii pentru sănătate. Te