Află ce fruct te scapă de acnee
Comparate cu merele, bananele conţin de patru ori mai multe proteine, de două ori mai mulţi carbohidraţi, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai multă vitamina A şi fier şi de două ori mai multe minerale şi
Obezitatea – metoda bypass-ului gastric într-o pastilă
Orice persoană care are probleme cu greutatea şi-ar dori să slăbească fără prea mult regim şi fără prea mult efort. Iată că ştiinţa este pe cale să inventeze o nouă pastilă, diferită de cele existente până în prezent, care să
Află care sunt fructele cu cel mai mare conţinut de zahăr
Fructele constituie combustibilul necesar pentru sănătatea celulelor din corp. Însă, atunci când le consumi în cantităţi exagerate, unele dintre ele pot să favorizeze acumularea kilogramelor în plus. Curmalele, spre exemplu, conțin în medie 27 de grame de fructoză și glucoză în
Influenţa stresului asupra dietei
De fiecare dată când te aşezi la masă, singur sau în compania familiei sau a prietenilor, de fiecare dată când iţi este poftă de ceva, emoţiile, stresul, dorinţele şi angoasele tale mănâncă împreună cu tine. Există o legătură strânsă şi foarte
Cele mai importante etape pentru o masă sănătoasă
Nutriţia este unul dintre subiectele cel mai des abordate în discuţiile despre un stil de viaţă sănătos, dar foarte multe persoane dau greş în ceea ce priveşte alimentaţia sănătoasă pentru că au prea multe reguli şi totul pare prea complicat.
Anovulaţia cronică – cauze şi simptome
Ovulaţia este procesul de eliberare a unui ovul matur din foliculul grafian în ovarul femeii, care trece apoi în trompele ovariene şi în final în uter. Ovulaţia începe la pubertate şi încetează la menopauză şi are loc doar o singură
Ce alimente pot fi consumate seara şi ce alimente trebuie evitate
Mulţi dintre noi ştiu că pentru a avea o siluetă cât mai apropiată de ceea ce ne dorim, trebuie să evităm hrana după ora şapte seara. Problema este că de multe ori, după aceste ore, apare o senzaţie puternică de
Ce nu trebuie să consumi după dietă
Ai tot citit şi auzit despre diverse variante de diete, cure de slăbire sau de detoxifiere care te pot ajuta să dai jos nişte kilograme bune. Este timpul să stabilim ce trebuie să facem după ce terminăm aceste diete, deoarece
Ce înseamnă să ai un metabolism bun
Toata lumea vorbeste despre metabolism cand este vorba de dieta, dar te-ai intrebat ce inseamna cu adevarat sa ai un bun metabolism sau cum poti sa il stimulezi pe al tau? Ai cunoscut vreodata o femeie sau un barbat cu un abdomen