Află cum poţi să slăbeşti patru kilograme în doar cinci zile
Toate femeile îşi doresc o siluetă de invidiat, iar pentru asta sunt în stare să recurgă la tot felul de diete şi cure de slăbit. Este important, însă, ca atunci când alegi o dietă pentru slăbit să ţii cont de
De ce trebuie să evităm pe cât posibil consumul de covrigi?
Covrigii sunt extrem de tentanţi, mai ales pentru persoanele pofticioase sau cele foarte grăbite. Pe lângă acest fapt, covrigii sunt cel mai uşor mod de a ne stăpâni senzaţia de foame. Este clar că pentru cei mai mulţi dintre noi, ideea
Mâncarea picantă aduce beneficii surprinzătoare organismului
Persoane care preferă condimentele iuți, precum ardeii jalapeno sau piperul, au un avantaj în ceea ce priveşte sănătatea organismului. Cercetătorii chinezi au realizat un studiu prin care au demonstrat că persoanele care consumă mâncare condimentată, în fiecare zi, au o
Slăbeşte incluzând în dietă coaja acestui fruct
Datorită conţinutului bogat în vitamine şi minerale, dieta cu pepene verde este o adevarată sursă de sănătate. Pepenele este neobişnuit de hrănitor, deoarece conţine potasiu, vitaminele A, C şi B6 iar 92% din compoziţia acestuia este apă, ceea ce înseamnă că asigură o
Află ce dietă trebuie să alegi în funcţie de grupa de sânge
Românii nu dau atenţie grupei de sânge decât atunci când există o urgenţă medicală. În alte ţări, spre exemplu, grupa de sânge este foarte importantă, fiind cea care iţi determină personalitatea. Mai mult decât atât, în Japonia, se fac angajări
Înlocuieşte pâinea din comerţ cu mămăliga făcută în casă
Probabil fiecare dintre noi, cei care am avut bunici la ţară, işi aduc aminte de mămăliguţa fierbinte şi gustoasă pe care bunica o aducea aproape la fiecare masă şi care are nenumărate beneficii pentru organism. Deşi atunci nu ştiam atât
Persoanele supraponderale au cu până la 80% mai multe şanse de a suferi de migrene
Ştim cu toţii că supraponderabilitatea nu poate aduce nimic bun unei persoane. Pe lângă bolile endocrine, cardiovasculare, articulare, şi multe altele, oamenii de ştiinţă au descoperit că există o legătură între obezitate şi durerile de cap frecvente, iar o mai
Cum să slăbeşti fără să-ţi dereglezi organismul
În general, pentru a slăbi, nu este suficient să mănânci mai puţină carne, să alegi preparate mai puţin grase şi să încerci să consumi mai multe vegetale. Este foarte important să individualizezi dieta şi mai ales să alegi alimente care
Nutriţioniştii de la NASA au descoperit o dietă cu rezultate remarcabile
O specialistă NASA, cu o experienţă de peste 25 de ani în nutriţie, a descoperit o dieta care produce rezultate instante şi de durată. ‘’Dieta peste noapte’’, aşa cum este ea numită, pare să fie visul oricărei persoane care are
Slăbeşte până la jumătate de kilogram pe zi folosind această reţetă
Kilogramele în plus ne dau bătăi de cap multora dintre noi. Pentru a slăbi avem nevoie de o dietă echilibrată şi de mişcare zilnică. În ceea ce priveşte dieta, există nenumărate reţete care au fost testate şi care ajută persoanele în