Momentul din zi când poţi mânca dulciuri fără să te îngraşi
Deşi nu s-a ajuns încă la un acord şi zahărul nu este recunoscut ca substanţă care provoacă dependenţă, studiile realizate până în prezent aduc argumente în favoarea acestei ipoteze. Cea mai mare problemă este legată de faptul că zahărul sabotează orice dietă ai
Alimentele care ne ajută să ne detoxifiem organismul
După frumoasele sărbători de Paşte, în care ne-am ospătat din toate bunătăţile posibile, organismul nostru are nevoie să revină la normal, iar ca să se întâmple acest lucru trebuie să-l ajutăm. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere
Dieta japoneză care te ajută să slăbeşti câte un kilogram pe zi
Japonezii sunt renumiţi pentru silueta lor de invidiat dar şi pentru longevitate. Persoanele care doresc să slăbească rapid pot opta pentru dieta niponă care are la baza trei alimente-cheie: orezul, murăturile și usturoiul. Este important de ştiut faptul ca această dietă
Topul alimentelor care distrug creierul
Creierul uman are o complexitate covarşitoare, iar oamenii de ştiinţă încearcă încă din cele mai vechi timpuri să-i desluşească secretele. Până când va reuşi ştiinţa să descopere misterul, fiecare dintre noi trebuie să fim conştienţi că această ‘’ unitate centrală’’,
Această dietă te ajută să slăbeşti câte un kilogram pe zi
Dieta cu iaurt este printre puţinele care te ajută să scapi rapid de câteva kilograme în plus, însă, trebuie să ştii faptul că este restrictivă şi nu trebuie ţinută pe termen lung deoarece poate cauza probleme de sănătate. După cum v-aţi dat
Consumul de tofu are efecte extraordinare pentru organism
Branza tofu, care este realizată din soia, reprezintă unul dintre cele mai consumate produse în perioada postului, sau de către cei ce au adoptat o dietă vegetariană. Nutritioniştii susţin că proteinele din tofu sunt de o calitate excelentă și au avantajul
Aceste alimente agravează constipaţia
Întâlnită destul de des, constipaţia afectează milioane de oameni, având o frecvenţă mai mare asupra femeilor. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci pentru a evita constipaţia este să ai o dietă echilibrată şi să te hidratezi corespunzător. Produsele
Aceste alimente combinate te ajută să slăbeşti rapid
Există nenumărate diete care promit că vei slăbi multe kilograme în câteva zile. Din păcate acest lucru nu este posibil fără a exista repercusiuni asupra sănătăţii. Trebuie să fii conştient de faptul că pentru a slăbi sănătos trebuie să adopţi
Bărbaţii trebuie să fie mai atenţi decât femeile la consumul de sare
Alimentele care se găsesc astăzi în magazine sunt pline de sare, astfel că este foarte greu să estimezi cam câtă consumi într-o zi. După un studiu care s-a întins pe o perioada de 11 ani, la care au participat aproximativ 4000
Cercetătorii au făcut o nouă descoperire importantă legată de obezitate
Obezitatea este una dintre cele mai mari probleme ale zilelor noastre. Din păcate stilul de viaţă sedentar şi alimentaţia precară duc la apariţia multor kilograme în plus şi implicit la riscul de a dezvolta diferite boli, mai ales cardiovasculare. Oamenii de