Caută doctor

Etichetă: concediu

19/07/2018

Fiecare dintre noi aşteaptă cu nerăbdare vacanţa binemeritată după un an de muncă. Lipsa acesteia are un efect negativ atât asupra randamentului nostru, cât și asupra sănătății.

Un studiu realizat de către oamenii de ştiinţă, care s-a întins pe o perioadă de nouă ani, a scos la iveală faptul că persoanele care nu își iau nicio vacanță pe an au risc crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare.

De asemenea, mulți dintre noi avem tendința de a ne lua mai multe vacanțe scurte, atât din motive financiare, cât și din cauza lipsei de timp, însă cercetătorii au ajuns la concluzia că vacanțele scurte nu sunt tocmai ideale. În cadrul acestui studiu s-a observat că starea de bine s-a instalat pe măsură ce zilele de vacanță treceau. Concret, abia după a 8-a zi de vacanță oamenii au reușit să se deconecteze complet de ceea ce făceau la serviciu, bucurându-se din plin de vacanță.

Frecvența vacanțelor este, însă, la fel de importantă că durata acestora. Este de preferat să se împartă zilele de concediu astfel încât angajatul să poată pleca în două-trei vacanțe pe an.

Pe lângă toate acestea, planificarea unei vacanțe și așteptarea acestei

05/07/2018

Sezonul concediilor este aici, iar cei mai mulţi dintre noi aşteaptă cu nerăbdare să plece în vacanţă într-un loc cu soare, departe de agitaţia urbană. Totul este pregătit, bilete de avion, cazarea la hotel, obiectivele turistice, însă mai ai un singur lucru de facut – bagajul.

Trebuie să ţinem cont însă de faptul că soarele generos al acestui anotimp mult aşteptat, poate să ne îmbătrânească tenul, mai ales dacă nu ştim cum să ne protejăm.

Iată produsele care nu ar trebui să-ţi lipsească în vacanţă (şi nu numai) dacă vrei să te protejezi de radiaţiile solare:

Crema cu protecţie solară

Este cu adevărat necesar ca pe timpul verii, şi nu numai, crema cu protecţie solară să devină produsul tău preferat. Pe lângă faptul că te va proteja de razele nocive ale soarelui, va preveni şi îmbătrânirea prematură a pielii.

Uleiul protector pentru păr

Pe timpul verii, procesul de deteriorare a părului devine mult mai accelerat din cauza factorilor externi, cum ar fi: temperaturile foarte ridicate, razele UV sau praful.

Serul hidratant