Arde caloriile consumând acest fruct extrem de sănătos
Grapefruit-ul este bogat în fibre solubile numite pectine, care protejează mucoasa gastrică şi reglează colesterolul. Conţine antioxidanţi ca vitamina A şi flavonoizi ca naringenină, beta-caroten, xantină şi luteină, dar este şi o sursă importantă de vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul
Acest suc reglează tensiunea arterială şi colesterolul din sânge
Există nenumărate sucuri naturale care aduc foarte multe beneficii corpului tău. Este important ca atunci când faceţi sucuri de fructe şi legume să le combinaţi în mod inteligent şi să utilizaţi un storcator cu presare la rece, pentru a nu
Cojile acestor fructe au nenumărate beneficii pentru organism
Citricele precum portocalele, lămâile, clementinele sau mandarinele sunt gustoase şi extrem de sănătoase pentru organism. Coaja acestor fructe au, de asemenea, calităţi extraordinare, de care prea puţină lume este conştientă. Astfel, coaja conţine foarte mulţi nutrienţi precum vitamina C, riboflavină,
Problemele de sănătate ale bărbaţilor trecuţi de vârsta de 30 de ani
Oamenii de ştiinţă susţin că problemele de sănătate ale bărbaților trecuți de 30 de ani sunt mult mai frecvente și mai serioase decât cele apărute în jurul vârstei de 20 de ani. Iată la ce trebuie să fie atenți bărbaţii: După 30
Află cum poţi să-ţi menţii arterele curate
Acumularea de depozite pe pereţii interiori ai vaselor de sânge, se mai numeşte şi ateroscleroză. Acceasta produce o obstrucţie progresivă a circulaţiei sanguine şi riscul formării de cheaguri. Printre consecinţele dramatice ale acestui fenomen se numără infarctul şi accidentul vascular
Acest fruct accelerează metabolismul, crescând performanţele fizice şi intelectuale
Nucul secretă o cantitate foarte mare de iod, iar fructele sale iţi oferă energia de care ai nevoie, fiind printre alimentele cele mai bogate în calorii şi mai complete din punct de vedere nutritiv. Magazinele sunt pline de produse exotice, care
Stiaţi că aceste caracteristici le moştenim genetic?
Moştenirea genetică reprezintă transmiterea de material genetic de la parinţi la copii. Aproape toate trăsăturile fizice, multe dintre trasăturile de personalitate şi abilităţi unice sunt prezente în gene. Este aproape incredibil cum putem avem părţi identice cu cele ale părinţilor noştri, însă
Această reţetă este minunată pentru organism
Bogat în betacaroten, dovleacul are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante, este anticancerigen și anti-diabetic. De asemenea, acesta are foarte puţine calorii, dar totodată este o sursă bogată de fibre, antioxidanți, minerale, vitamine, fiind recomandat de nutriționiști pentru beneficiile sale incontestabile. Dovleacul ca
Această legumă topeşte kilogramele în plus
După cum bine ştiţi alimentaţia joacă un rol esenţial în tentativa de a da jos kilogramele în plus. Există câteva legume care fac minumi atunci când vine vorba de siluetă. Una dintre acestea este ceapa roşie. Această legumă, atât de des
Posteriorul unei femei reflectă sănătatea acesteia
Au existat nenumărate discuţii cu privire la diverse afecţiuni pe care le pot dezvolta femeile care au un posterior mai proeminent. Nu vorbim aici de femeile supraponderale sau obeze care au, implicit, posterioare de mari dimensiuni din cauza acumulării masive