Calităţile seminţelor de in
Seminţele de in sunt considerate adevarate remedii naturiste. Acestea se găsesc în magazinele de specialitate, gen plafar, şi pot fi consumate în combinaţie cu cereale, iaurt sau diverse salate. Seminţele de in sunt bogate în acizi graşi Omega 3, care ajută la scăderea colesterolului şi menţin inima sănătoasă. Tot