Vrei să fii sănătos la 90 de ani? Învaţă lucruri noi!
Ultimele cercetări în domeniul neurologiei au arătat că menţinerea sănătăţii creierului la vârste înaintate se poate realiza prin stimularea proceselor cerebrale, apelănd la învăţarea de lucruri noi. Aceasta este concluzia unui studiu publicat în jurnalul Ştiinţa Psihologiei, care a descoperit noi
Care este adevărata vârstă a organismului tău?
Exerciţiile fizice au o importantă esenţială pentru protejarea organismului împotriva bolilor şi a îmbătrânirii premature. Acestea reduc riscul apariţiei bolilor cardiovasculare, a atacurilor cerebrale şi a altor probleme de sănătate grave. Cu toate acestea, rata adulţilor care nu fac sport