Caută doctor

Etichetă: alimente pentru creier

12/04/2019

Este unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care le poţi include în dietă. Sfecla roşie este foarte eficientă în curăţarea sângelui şi revitalizarea organismului, mai ales în anemii si convalescenţă. O singură porţie de sfeclă poate reduce tensiunea arterială, iar consumul pe termen lung te ajută să combaţi cancerul, reduce durerile artritice şi te ajută să pierzi în greutate. Iată câteva motive pentru a mânca sfecla roşie: Reglează greutatea corporală Poate că are gust dulce, dar o cană de sfecla roşie fiartă conţine numai 60 de calorii şi este plin de fibre. Acesta este un aliment perfect pentru controlul greutăţii. În plus, pe lângă zaharuri, sfecla vine cu o mulţime de substante nutritive şi fitochimicale. Ajută creierul Stimularea producţiei de hemoglobină, precum şi a circulatiei sangvine, în mod special în anumite zone ale creierului, sunt motivele pentru care unii cercetători susţin că sfecla roşie ajută şi la prevenirea degradării funcţiei cerebrale Afrodisiac natural Una dintre primele utilizări cunoscute ale sfeclei a fost aceea de afrodisiac, vechii romani folosind-o în acest sens. După cum s-a menţionat mai sus, nitraţii din sfeclă cresc fluxul de sânge. Creşterea fluxului sanguin în zonele genitale îmbunătăţesc erecţia. Sfecla conţine ca

Call Now Button