Caută doctor

Etichetă: alimente congelate

25/09/2015

Iată câteva mituri transmise de-a lungul anilor, până în zilele noastre, legate de alimentaţia de zi cu zi: Alimentele proaspete sunt întotdeauna mai bune decât cele congelate Produsele proaspete sunt transportate pe distanţe mari şi apoi sunt aşezate pe rafturile supermarketurilor. Căldura, aerul şi apa le pot afecta calitatea. Legumele şi fructele congelate sunt la fel de nutritive ca cele proaspete, dacă au fost congelate imediat după ce au fost culese. Sarea de mare este mai sănătoasă decât cea de masă Din punct de vedere chimic, sarea de mare şi cea de masă au aceeaşi compoziţie. Un gram de sare de mare conţine la fel de mult sodiu ca un gram de sare de masă. Zahărul brun este mai bun decât zaharul alb Deşi unele persoane sunt de parere că zaharul brun este mai sănătos decât zahărul alb, acest lucru nu este adevărat, ambele sunt la fel de periculoase pentru sănătate, dacă sunt consumate în exces. Zaharul brun este zahăr alb cu melasa. Melasa nu conţine minerale. Sucul natural de fructe este cel mai bun Sucul are multe calorii. Nutriţioniştii recomandă să consumăm fructele ca atare, nu sub formă de suc. Pâinea neagră este întotdeauna mai bună decât pâinea albă Dacă o felie de pâine este mai închisă la culoare, asta nu înseamnă

Call Now Button