Legume şi fructe utile în curele de slăbire
O regulă pe care o întâlneşti în toate curele de slăbire este să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi. Ca să te hidratezi corespunzător, poţi apela la legume şi fructe care au un conţinut ridicat de apă,
Impactul alimentaţiei în controlul hipertensiunii arteriale
Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză a mortalităţii. În prezent, infarctul miocardic este de 3 ori mai frecvent la persoanele sub vârsta de 40 de ani. De asemenea, femeile cu vârsta între 20 şi 64 de ani fac infarct într-o frecvenţă