Caută doctor

Blog

20/03/2019

Constipaţia este un simptom, nu o boală. Aceasta este o tulburare care apare la un număr mare de pacienţi, în special la femei şi vârstnici.

În ultimii ani, medicii au raportat o creştere a numărului persoanelor suferind de constipaţie cronică. Numai în Germania, spre exemplu, mai bine de 30% din populaţie suferă de această problemă.

Conform cercetătorilor, cartofii copţi ar putea fi o metodă eficientă de luptă împotriva constipaţiei, asociată cu sindromul colonului iritabil.

În urma unui studiu efectuat pe aproximativ 400 de pacienţi ce sufereau de sindromul colonului iritabil, oamenii de ştiinţă au descoperit că un consum regulat de cartofi copţi a redus aproape cu jumătate severitatea simptomelor de constipaţie.

Deşi nu s-a stabilit cu claritate cauza acestui fenomen, specialiştii consideră că un rol important ar putea fi jucat de fibrele şi amidonul din cartofi. Conf

19/03/2019

Vitamina C în sarcină este importantă, dar puţine gravide cunosc complicaţiile pe care le poate provoca daca este consumată în exces.

Vitamina C este esenţială pentru repararea ţesuturilor, vindecarea rănilor, creşterea şi repararea oaselor şi sănătatea pielii. Aceasta ajută de asemenea organismul să lupte contra infecţiilor, fiind de fapt un antioxidant.

Datorită acestor aspecte esenţiale, şi copilul necesită un aport zilnic de vitamina C în timpul dezvoltării intrauterine, fiind util corpului în producţia de colagen (o proteină structurală care se găseşte în compoziţia cartilajelor, tendoanelor, oaselor şi pielii). Nu în ultimul rând, vitamina C ajută la absorbţia fierului (esenţial în sarcina) prin transformarea acidului folic în forma sa activă, dar şi la depozitarea acestuia în organele vitale.

Puţine gravide ştiu, însă, că excesul de vitamina C poate provoca naştere prematură şi

17/03/2019

Cafeaua conţine mai multe componente, despre care este cunoscut faptul că afectează corpul uman la nivel chimic. Însuşi bobul de cafea conţine, ca un mecanism de apărare a plantei de cafea, substanţe chimice care sunt considerate psihotropice uşoare pentru om. Aceste substanţe sunt toxice în doze mari. Totuşi, băută în cantităţi moderate, cafeaua are o mulţime de beneficii pentru sănătatea noastră, fiind extrem de bogată în antioxidanţi.

Cafeaua neagră consumată pe stomacul gol este dăunătoare pentru că atacă acidul clorhidric din stomac, acid care activează enzimele proteolitice din compoziţia sucului gastric, al cărui rol este să pregătească mediul optim pentru efectuarea digestiei. Aşadar, dacă suferi deja de gastrită şi consumi cafea pe stomacul gol vei avea arsuri sau dureri de stomac.

De asemenea, nu este indicat să consumi cafeaua pe stomacul gol deoarece aceasta ridică brusc nivelul de cortizol din sânge, iar organismul va face efo

17/03/2019

Cercetătorii atrag atenţia că o anumită combinaţie de trei probleme de sănătate dublează riscul apariţiei unui atac de cord şi triplează riscul de deces. În cadrul unui sindrom metabolic, există o combinaţie de afecţiuni care sporeşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi a diabetului.

Specialiştii susţin că problemele de sănătate asociate în mod obişnuit unui sindrom metabolic sunt: valori anormale ale tensiunii arteriale, exces de colesterol, exces de trigliceride, hiperglicemie (exces de glucoză în sânge), obezitate centrală (depuneri de grăsime în jurul taliei).

Persoanele care suferă de sindrom metabolic pot prezenta unele sau altele dintre aceste probleme, în diferite combinaţii.

Cea mai periculoasă combinaţie de factori, în cadrul unui sindrom metabolic, include, după opinia cercetătorilor, obezitatea, hipertensiunea arterială şi hiperglicemia.

Studiului a f

16/03/2019

Tiroida este o glandă în formă de fluture, poziţionată în partea din faţă a gâtului care produce hormonii ce accelerează metabolismul uman – sistemul care ajută corpul în a-şi utiliza energia. Problemele care apar la glanda tiroidă pot să încetinească ori să accelereze metabolismul prin influenţarea producţiei de hormoni. Atunci când nivelul acestor hormoni atinge un nivel prea ridicat ori prea scăzut apar şi simptomele, care sunt dintre cele mai diverse. Greutatea ta, energia şi starea psihică sunt direct afectate de bolile glandei tiroide.

Iată care sunt principalele alimente ce trebuie evitate pentru a nu apărea probleme de acest gen:

Alimentele prăjite – ştim cu toţii că prăjelile nu sunt deloc indicate nici măcar pentru persoanele perfect sănătoase. Acestea sunt bogate în grăsimi trans, care afectează acţiunea medicamentelor pentru ţinerea sub control a tiroiditei.

Zahăr

13/03/2019

Chiar dacă pentru mulţi pare un moft, pentru alţii o necesitate, somnul pe timpul zilei aduce mari beneficii asupra sănătăţii, iar unul dintre ele este reducerea tensiunii, spun cercetătorii. O oră de somn pe zi, în mijlocul zilei, duce la reducerea nivelului tensiunii, având un efect similar cu cel al administrării medicamentelor pentru tensiune sau chiar al eliminării sării şi alcoolului din dietă, ceea ce potrivit experţilor ar putea duce la reducerea majoră a riscului atacului de cord. Medicii greci de la Spitalul General Asklepieion, din Voula, au urmărit starea de sănătate a 212 persoane care aveau în medie o tensiune arterială de 130 mm/HG- o valoare considerată nu tocmai sănătoasă. În urma cercătărilor, au descoperit că cei care dormeau în fiecare zi câte o oră, la prânz, ajungeau ca nivelul tensiunii să scadă cu 5mm/HG. Aceste descoperiri sunt foarte importante pentru că, în fond, chiar şi o scădere a tensiunii de 2 mm/Hg poate reduce riscul bolilor cardiovasculare cu peste 10%. Aşadar, dacă îţi permiţi să dormi câte o oră pe

13/03/2019

Menopauza este un fenomen fiziologic întâlnit în rândul tuturor femeilor. Apare în perioade diferite de timp, specialiștii susțin că vârsta între care poate apărea menopauza este între 40 și 55 de ani, iar vârsta medie este la 49 de ani. Caracterizată prin deficiența permanentă a hormonilor estrogeni, menopauza are anumite simptome specifice. Iată care sunt simptomele pe care trebuie să le știi! Simptomele principale ale menopauzei sunt legate de schimbările hormonale care se petrec în organism. Pentru a putea înțelege mai bine acest proces, iată care sunt schimbările prin care corpul trece o dată cu instalarea menopauzei. Schimbări bruște de dispoziție. S-au efectuat mai multe studii de-a lungul anilor de către oamenii de știință pentru a observa care este comportamentul femeilor în timpul menopauzei. În urma participării mai multor femei, s-a aflat faptul că menopauza atrage după sine schimbări bruște de dispoziție, fără să existe un anumit motiv care să le declanșeze. Bufeuri. O dată cu instalarea menopauzei apar și bufeurile, mai e

12/03/2019

In România, conform statisticilor, boala de ficat gras afectează aproape o treime din populaţia adultă şi este unul dintre cei mai importanţi factori care contribuie la insuficienţa hepatică. Boala de ficat gras nonalcoolică este diagnosticată cel mai frecvent la persoanele care suferă de obezitate sau sedentarism şi la cele care consumă o dietă nesănătoasă. Află ce alimente pot fi incluse în dietă, în cazul bolii de ficat gras. Una dintre principalele modalităţi de a trata boala hepatică grasă, indiferent de tipul acesteia, este dieta. După cum sugerează şi numele, boala hepatică grasă înseamnă că există un nivel prea mare grăsime în ficat. Într-un corp sănătos, ficatul ajută la eliminarea toxinelor şi produce bila, proteina digestivă. Boala ficatului gras dăunează ficatului şi îl împiedică să lucreze aşa cum ar trebui. În general, dieta pentru boala hepatică grasă include: o mulţime de fructe şi legume, plante cu conţinut ridicat de fibre cum ar fi leguminoasele şi cerealele integrale, foarte puţin zahăr adăugat, sare,

12/03/2019

Cele mai cunoscute manifestări ale intoleranţei la gluten, sa a bolii celiace (denumirea ştiinţificǎ), sunt: diareea, pierderea în greutate şi slăbirea generală, distensia abdominală şi durerea abdominală, voma, iar la copii, încetinirea creşterii. Alte simptome se pot manifesta în afara intestinului, precum anemia, osteoporoza, amenoreea şi deficienţa de vitamine sau minerale. Anumite simptome provin de la patologii care sunt asociate cu această afecţiune. Celiachia nu se prezintă însă întotdeauna în acelaşi mod; se manifestă în diferite forme clinice, iar acestea trebuie luate în considerare în etapa de diagnosticare. Diferitele manifestări clinice ale celiachiei pot fi împărţite în clase tipice cu simptome marcate gastrointestinale (aceste cazuri sunt astăzi minoritare) şi cele mai frecvente cazuri atipice care sunt caracterizate prin simptome vagi, precum colita (aşa-zisa „inflamare a intestinului gros”) sau deficienţa de fier care prezintă rezistenţă la terapia orală. Anumite teste de sânge pot confirma suspiciunile privind celiachi

11/03/2019

Trǎim într-o lume plinǎ de radiaţii, fie cǎ ne referim la cele ultraviolete, fie la cele emise de cuptorul cu microunde, radio, telefon, router-ul wireless. Mare parte din aceste radiaţii pot fi dǎunǎtoare în timp pentru organismul uman. Radiatiile sunt, de fapt, energie care se propaga sub forma de unde. Acestea pot fi cu frecventa joasa (de pilda, undele radio si cele emise de cuptorul cu microunde), dar pot fi si de frecventa inalta (radiatiile X sau gamma). Unele radiatii sunt naturale, in timp ce altele sunt artificiale – create de om. Orice fel de radiatie afecteaza, intr-un fel sau altul, celulele din organism, insa cu cat frecventa acestora este mai redusa, cat atat mai mici sunt daunele produse in organism. Expunerea la un nivel mare de radiatii poate cauza stari de rau, dar si declansarea unor boli precum cancerul sau chiar decesul. In functie de impactul pe care il au asupra organismului, radiatiile pot fi impartite in 2 categorii: Ionizante – radiatiile ionizante sunt periculoase pentru sanatate. Neionizante – acestea devin periculoase numai in cantitati