Află de ce nu este bine să dormi cu faţa în jos

Atunci când dormi cu faţa în jos, lipită de pernă, respirația şi circulația sanguină, coloana vertebrală și tenul au de suferit.

Chiar dacă pentru unele persoane este o poziție confortabilă, aceasta nu are beneficii pentru sănătate.

Respirația se face greu, gâtul stă într-o poziție nenaturală, circulația sanguină devine mai proastă și vertebrele gâtului sunt în pericol.

În plus, medicii avertizează că ridurile care apar după somnul în această poziție devin constante și nu mai dispar.