Ouăle nu afectează nivelul colesterolului din organism
Deşi de-a lungul timpului au fost foarte multe voci care au susţinut faptul că ouăle sunt bogate în grăsimi care contribuie la creşterea colesterolului rău, în realitate, acest lucru este complet fals, ultimele cercetări arătând că atunci când sunt introduse
Află de ce nu este bine să feliezi căpşunile şi merele
Vitamina C, sau acidul ascorbic, este una dintre cele mai valoroase substanţe pentru organismul uman. Fară ea, ne-ar fi imposibil să percepem deosebirile dintre culori, să conştientizăm trecerea timpului sau să trăim bucuria şi entuziasmul. În organismul uman, vitamina C are
Nopţile pierdute ne pot afecta grav organismul
Distracţiile, munca până târziu în noapte, insomniile sau alte preocupări nocturne sunt aspecte care pot să cântărească extrem de mult, la un moment dat, în viaţa noastră. O noapte pierdută duce la dereglarea metabolismului şi accelerează senzaţia de foame. Aceasta este
Cum să scapi de insomnie fără tratament
Foarte mulţi dintre noi se confruntă cu insomniile, iar acest aspect nu este deloc de neglijat deoarece lipsa somnului poate crea nişte dezechilibre majore în întreg organismul. Acest lucru nu mai este de mirare în zilele noastre, când stresul depăşeşte
Exerciţii fizice ce garantează un corp armonios
Ştim cu toţii că mişcarea fizică este foarte importantă pentru sănătatea noastră, dar nu toate exerciţiile fizice ajută la fel la modelarea corpului. În timp ce unele sunt mai mult pentru înfrumuseţarea caopselor, altele sunt mai mult pentru un abdomen
Temperatura şi gradul de luminozitate din camera în care dormi influenţează metabolismul
Procesul de slăbire este unul dificil în care trebuie să respectăm anumite reguli stricte în ceea ce priveşte alimentaţia şi efortul fizic. Deşi pare greu de crezut, cercetătorii au descoperit că pe lângă diete şi exerciţii fizice putem da o mână
Află de ce ar trebui să consumi cojile de banane
Banana este o sursă bogată de potasiu, recomandată de medicii specialişti în tratarea carenţelor de potasiu, dar pe lângă acest mineral banana mai conţine şi vitamine (A, B, B6, C), calciu, fier, zinc, magneziu. Un fruct sănătos pentru organismul nostru asigură necesarul
Bebeluşul învaţă încă din burtica mamei sale
Dacă în trecut nu se ştiau aceste lucruri, sau nu erau prea mult băgate în seamă de către părinţi, astăzi trebuie să fim conştienţi că bebeluşul este capabil să perceapă ce se întâmplă în mediul extreuterin, încă de când se
Cum ne afectează trecerea la ora de vară
În această noapte vom trece la ora de vară, iar ora 03:00 va deveni ora 04:00. Astfel vă vom prezenta câteva posibile consecinţe ale acestei schimbări: Schimbarea orei, fie că este de vară sau de iarnă, are, de cele mai multe
Poluarea favorizează obezitatea
În zilele noastre să te fereşti de poluare este aproape imposibil. Singurele locuri unde poţi să respiri un aer cât de cât curat sunt zonele de munte unde foarte puţine persoane au privilegiul să locuiască. Cercetătorii chinezi au realizat un studiu