Cele mai frecvente semne ale sarcinii
Primele simptome de sarcină pot varia de la femeie la femeie în intensitate, frecvenţă şi durată. Lista de mai jos este orientativă, unele din simptomele de mai jos pot fi similare cu disconfortul premenstrual. Dacă simţi că ceva se petrece în corpul
Cum putem accelera arderile în organism
Reducerea aportului caloric, alături de accelerarea arderilor, este un element esenţial al reuşitei atunci când dorim să slăbim sau să ne menţinem greutatea. În cazul multora dintre noi, accelerarea arderilor contribuie mai mult la pierderea kilogramelor decât contribuie dieta. Principala
Pericolul naşterilor premature
Naşterea prematură, în anumite condiţii, poate fi fatală copilaşilor şi mai ales pentru băieţei. Aceştia sunt mult mai vulnerabili decât fetiţele atunci când vin pe lume înainte de termen. Orice naştere înainte ca sarcina să ajungă măcar la 37 de săptămâni
Alimentele care ne protejează stomacul de boli
Urbanizarea, stresul zilnic şi alimentaţia incorectă, sunt doar câteva din cauzele problemelor de stomac. Cele mai îtalnite probleme ale stomacului le reprezintă arsurile, care nu sunt deloc rare, deoarece statisticile ne arată ca aproximativ 20% din populaţia globului prezintă arsuri
7 dintre cele mai importante beneficii ale renunţării la cafea
Miliarde de oameni din lumea întreagă beau cafea sau consumă o anumită formă de cofeină, în fiecare zi. Dacă te gândeşti să renunţi la această băutură, află care sunt uimitoarele beneficii de care organismul tău se va bucura. Scade tensiunea
Berea poate preveni diabetul de tip II
De cele mai multe ori berea este asociată doar cu alcoolul şi astfel nu te poţi gândi că această băutură, consumată în cantităţi moderate, poate să aibă calităţi cu adevarat benefice pentru organism. Ultimile studii efectuate de cercetători au demonstrat că
Cum scăpăm de insomnii?
Insomnia afectează din ce în ce mai multe persoane. Lipsa somnului odihnitor te poate epuiza și contribuie semnificativ la un nivelul ridicat al stresului. Zbuciumul zilnic şi alimentaţia incorectă, sunt doar câteva din cauzele care contribuie semnificativ la lipsa somnului din
Lipsa zincului din organism ne poate cauza probleme serioase
Zincul este un mineral esenţial ce se găseşte în mod natural în multe legume şi fructe, dar şi în produsele din carne. Iată cum ştiţi dacă vă confruntaţi cu o deficienţă de zinc: Răni si infecţii greu vindecabile Zincul joacă un rol important
Otoscleroza – cauze şi simptome
Otoscleroza este o boală cu transmitere genetică ce constă în apariţia unor modificări osoase la nivelul urechii medii şi interne, ceea ce provoacă blocarea articulaţiei dintre scăriţă şi urechea internă. Astfel, se produce anchiloza lanţului de oase din urechea medie, împiedicând
Saţietatea este percepută abia după 15 minute după ce mâncăm
Este foarte important să ştim că saţietatea nu se instalează imediat după ce mâncăm. Organismul nostru are nişte mecanisme extrem de importante care trebuie înţelese pentru a mânca corect şi pentru a nu avea probleme cu greutatea. Specialiştii spun că avem