Alimentele pe care femeile trebuie să le evite pe timpul menstruaţiei
Perioada menstruaţiei nu este tocmai plăcută pentru majoritatea femeilor. Acestea acuză frecvent dureri menstruale, ameţeală, balonare, migrene şi senzaţia de vomă în primele zile ale menstrei. Pe lângă alte aspecte, există o serie de alimente pe care reprezentantele sexului feminin ar trebui
Atenţie gravide! Nu abuzaţi de acidul folic
Acidul folic în sarcină este esenţial atât pentru sănătatea gravidei cât şi pentru dezvoltarea bebeluşului aflat în burtică mamei. Gravidele care nu au suficient acid folic în organism pot naşte bebeluşi prematuri sau sub greutatea normală şi chiar pot pierde
Oamenii de ştiinţă afirmă că stresul poate duce la infertilitate
Dacă este să ne raportăm la societatea în care trăim astăzi cu siguranţă este greu să nu găsim o persoană mai mult sau mai puţin stresată. Job-ul, grijile, neajunsurile şi toţi ceilalţi factori care contribuie la amplificarea problemelor sunt duşmanii
Câteva minute de efort maxim echivalează cu câteva ore de mişcare la intensitate medie
Sedentarismul persoanelor sănătoase poate avea două cauze. Prima este legată de lipsa efectivă de timp, iar a doua este legată de faptul că nu există destulă voinţă pentru a face mişcare zilnic, sau măcar de câteva ori pe săptămână. Se pare,
Află de ce urzicile nu trebuie consumate în exces
Poate fi considerată un simbol al venirii primăverii, creşte pretutindeni şi este o plantă apreciată pentru calităţile sale medicinale. Urzicile conţin multe vitamine (A, B2, C, K), un număr mare de amnioacizi, săruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, etc.), substanţe
Bebeluşii născuţi prin cezariană prezintă unele riscuri
Naşterea naturală este cea mai indicată, însă, în ziua de astăzi foarte multe femei aleg să nască prin cezariană, fie că au sau nu anumite complicaţii de sarcină. Specialiştii afirmă că, naşterea prin cezariană prezintă un risc sporit pentru copil de
Injecţia care ţine surplusul de kilograme în frâu
Surplusul de greutate reprezintă o problemă importantă în societatea de astăzi. Lăsând la o parte partea estetică, acumularea ţesutului adipos poate duce în timp la probleme grave de sănătate. Se pare că obezitatea nu va mai reprezenta o problemă în următorii
Fertilitatea unei femei poate fi influenţată de job-ul pe care îl practică
A face un copil pare la îndemâna oricui, însă, o nouă viaţă nu se poate plămadi în orice condiţii. Fertilitatea ambilor parteneri depinde foarte mult de anumiţi factori ce ţin de însăşi viaţa lor. În ceea ce le priveşte pe reprezentantele
Plângi frecvent? Află care poate fi cauza
În societatea de astăzi persoanele care plâng sunt considerate sensibile, însă cercetatorii au descoperit că acest argument nu stă întotdeauna în picioare, deoarece există dovezi ştiinţifice care motivează tendinţa unora de a plânge mai des decât alţii. Nu de puţine ori,
Atenţie gravide! Nu abuzaţi de acidul folic
Suplimentele alimentare cu acid folic previn o parte din defectele congenitale ale copiilor, dacă sunt luate de mame în perioada concepţiei şi a sarcinii. Cel mai eficient este ca mama să ia acid folic încă din perioada concepţiei, în acest fel se