Caută doctor

Tag: tranzit intestinal

February 14, 2018

Întâlnită destul de des, constipaţia afectează milioane de oameni, având o frecvenţă mai mare asupra femeilor. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci pentru a evita constipaţia este să ai o dietă echilibrată şi să te hidratezi corespunzător.

Produsele lactate

Potrivit statisticilor aproape 65% din populaţia globului are dificultăţi în a digera lactoza după perioada copilăriei, ceea ce duce la constipatie. În plus, mulţi nutriţionişti recomandă consumarea cu moderaţie a lactatelor, mai ales persoanelor predispuse la probleme cu tranzitul intestinal, din cauza faptului că acestea te pot face să te simţi balonat.

Alimentele prăjite

Alimentele bogate în grăsimi tind să agraveze problemele de tranzit intestinal. Acestea nu au un conţinut bogat în fibre, astfel că sunt mult mai greu de eliminat din organism. Grăsimea se digeră într-un timp mult mai lung faţă de alte alimente, în timp ce fructele şi legumele sunt evacuate în mai puţin de 24 de ore.

Făină albă

De cele mai multe ori alimentele prăjite în făină, precum şniţele, sporească reputa

September 6, 2017

Binecunoscuta plantă aloe vera conţine un complex de substanţe benefice, printre care aloina şi gelul de aloe. Aloina este un lichid galben-lăptos, situat imediat sub coaja frunzei şi care este folosit de mii de ani ca laxativ, sub formă de prafuri sau ca atare.

Gelul de aloe are proprietăţi antiinflamatorii, detoxifiante şi de stimulare a colagenului, fiind ideal în tratamentele cosmetice de întreţinere a pielii. Acesta întăreşte sistemul imunitar şi are efecte antibiotice, antiinflamatorii şi antiseptice, care ajută la tratarea anumitor probleme ale pielii precum eczemele şi psoriazisul.

Pe langă toate acestea, un consum regulat de aloe normalizează tranzitul intestinal, creşte absorbţia de proteine, ameliorează arsurile la stomac şi are efect calmant asupra gingiilor şi ţesuturilor bucale moi.

Planta de aloe este o sursă bogată de minerale precum calciu, sodiu, fier, potasiu, crom, magneziu, mangan, cupru si zinc, dar este şi printre puţinele surse vegetale de vitamina B12, A, B, C, E şi acid folic, care nu pot fi asimilate corespunzător doar prin alimentaţie.

Toţi aceşti nutrienţi ajută la menţinerea greutăţii corporale în limitele normale, împiedică îmbă

May 10, 2017

Din păcate, în ultimii ani, incidența cancerului de colon a avut o creștere alarmantă, regăsindu-se, din ce în ce mai des, în rândul tinerilor. Cancerul colorectal se instalează pe fondul stresului, al unui stil de viață dezordonat și al unui regim de alimentație defectuos. Cancerul colorectal este responsabil pentru aproximativ 700.000 de decese anual.

Dacă este depistat într-un stadiu incipient şi este tratat corespunzător, cancerul de colon poate fi vindecat. Pentru ca boala să fie identificată în primele faze de dezvoltare, medicii recomandă tuturor persoanelor care au vârsta de peste 50 ani să efectueze o primă colonoscopie.

De asemenea, colonoscopia poate fi efectuată şi de persoanele mai tinere care au un risc crescut de a dezvolta aceasta bolă. Prin testare regulată, polipii precanceroşi pot fi evidenţiati şi eliminaţi, ceea ce duce la scăderea semnificativă a riscului apariţiei acestei boli.

Din păcate, cancerul de colon debutează de cele mai multe ori asimptomatic, însă pe măsură ce evoluează, iar formaţiunea tumorală creşte, apar tulburari digestive care se manifestă prin simptome diferite.

Printre cele mai comune simptome ale cancerului colorectal

November 23, 2015

Dulci, zemoase, parfumate, perele sunt adevarate farmacii datorită calităţilor deosebite pe care le au. Perele au în compoziţie fructoză din belşug, cel mai dulce zahăr natural de care creierul are nevoie mai ales în perioadele de stres, apoi calciu, fosfor, potasiu, vitamine din grupul B, care fac ca aceste fructe să aibă efect sedativ asupra sistemului nervos. Perele nu au numai efect sedativ, ci sunt şi bune remineralizante, diuretice, depurative, laxative, motiv pentru care sunt recomandate ca adjuvant în tratarea asteniei, anemiei, gutei, durerilor articulare. Pentru că sunt bogate în sorbitol, perele au un oarecare efect laxativ, ajută digestia, reglează tranzitul intestinal, dar nu provoacă diaree, aşa cum adesea se spune, în mod greşit. De asemenea, acestea pot provoca un oarecare deranjament stomacal în combinaţie cu apa rece sau cu laptele, dar acest lucru este valabil pentru toate fructele, nu numai pentru pere. Consumul de pere păstrează colesterolul în limite normale, ajută la menţinerea greutăţii, stimulează imunitatea, graţie vitaminelor A, B1, B2, E, C, din compoziţie. În plus, perele mai conţin, de asemenea, caroten şi acid folic.