Trucuri care te motivează să faci exerciţii dimineaţa
Probabil o bună parte dintre noi ne-am propus de multe ori să ne apucăm de sport cu regularitate pentru a ne oferi o vitalitate mai bună. Cel mai indicat moment pentru a desfăşura activităşi fizice este dimineaţa. De cele mai
Accidentul vascular cerebral poate fi prevenit
Accidentul vascular cerebral apare atunci când fluxul sanguin este întrerupt brusc către o parte a creierului. Din cauza lipsei aportului de sânge, oxigenul şi glucoza nu mai pot fi transmise către creier, ceea ce duce la moartea celulelor cerebrale. Din
Stresul este la fel de nociv ca fumatul pasiv
Ne aflăm în epoca vitezei iar acest lucru ne face să nu mai avem timp de noi şi să simţim din plin stresul cotidian. Mulţi ne confruntăm, cel mai des, cu stresul la locul de muncă, dar nu ştim cât
Alege un pacheţel sănătos pentru copilul tău
Pacheţelul pentru şcoală sau grădiniţă trebuie să fie întotdeauna pe placul copiilor şi să îndeplinească cateva reguli: să fie sănătos, proaspăt, hrănitor, rezistent la temperaturi crescute şi să nu fie diversificat la anumite intervale de timp. Iată câteva alternative pentru un
Ce trebuie să facem pentru a avea o naştere cât mai uşoară
Cred că suntem în asentimentul tuturor, mămici sau tătici, că naşterea, ca şi sarcina, este un miracol: pe lume apare o nouă fiinţă, transformă o femeie în mamă şi un bărbat în tată, implineşte visul unui cuplu transformându-l în familie şi,
Cauzele şi simptomele sindromului de compresie nervoasă
Nervii sunt formațiuni ce se extind ȋn numeroase pǎrți ale organismului și au ca rol trimiterea de mesaje importante în tot corpul. Prin compresia unui nerv, organismul dumneavoastră poate trimite semnale de avertizare, cum ar fi durere. Daunele de la nivelul
A fost aprobat tratamentul fără interferon pentru bolnavii de hepatită cronică C
La şedinţa de Guvern ce a avut loc miercuri, ministrul Sănătăţii Nicolae Banicioiu şi premierul Victor Ponta au declarat că este aprobată noua terapie pentru hepatita cronică cu virusul C. Terapia care urmează să intre pe Programul Naţional pentru Tratamentul Hepatitelor Cronice este inovatoare, pentru că, aşa cum arată studiile clinice,
Enzimele si amonoacizii au un rol esential pentru organismul nostru
Mâncarea raw este bogată în enzime, iar enzimele sunt aminoacizi. Aminoacizii sunt suportul proteinelor, iar 9 din cei 20 de aminoacizi pe care corpul uman nu îi poate produce sunt dobândite prin mâncarea pe care o consumăm. Când mâncăm proteine, o facem
Poluarea afectează creierul
Expunerea timpurie şi indelungată la poluarea atmosferică provoacă în creier apariţia unor schimbări nocive similare celor constatate la persoanele cu autism şi schizofrenie, iar creierul masculin se dovedeşte mai vulnerabil decât cel feminin, arată un nou studiu. Rezultatele acestor cercetări noi,
Exerciţiile fizice nu ne scapă de efectele negative ale alcoolului consumat în exces
Stim cu totii ca exercitiile fizice sunt un miracol pentru organism, insa acest lucru nu este valabil si in ceea ce priveste consumul de alcool peste masura. Conform specialistilor, exercitiile fizice de a doua zi, pot duce la o mica