Ouăle nu afectează nivelul colesterolului din organism
Deşi de-a lungul timpului au fost foarte multe voci care au susţinut faptul că ouăle sunt bogate în grăsimi care contribuie la creşterea colesterolului rău, în realitate, acest lucru este complet fals, ultimele cercetări arătând că atunci când sunt introduse
Consumul de tofu are efecte extraordinare pentru organism
Branza tofu, care este realizată din soia, reprezintă unul dintre cele mai consumate produse în perioada postului, sau de către cei ce au adoptat o dietă vegetariană. Nutritioniştii susţin că proteinele din tofu sunt de o calitate excelentă și au avantajul