Caută doctor

Tag: patrunjel

February 9, 2018

Pătrunjelul este o plantă aromatică prezentă uneori în anumite mâncăruri, dar căruia nu i se acordă atenţia cuvenită, fiind ignorat în alimentaţie, deşi vine la pachet cu o mulţime de beneficii atât pentru sănătate, cât şi pentru slăbit.

Spre exemplu, sucul de pătrunjel te poate ajuta să slăbeşti chiar şi până la patru kilograme în decurs de o săptămână.

Iată cum te ajută această legumă să slăbeşti Pătrunjelul este o plantă cu efect puternic în eliminarea excesului ponderal din greutate, deoarece este încărcat cu multiple vitamine şi minerale esenţiale pentru organism – A, B, C, K, fier şi potasiu.

Este important de reţinut faptul că metoda de slăbit bazată pe patrunjel este foarte sănătoasă, hrănitoare şi nu expune organismul niciunui pericol, aşa cum fac multe diete rapide şi drastice.

Pătrunjelul ne ajută să slăbim astfel: are efect detoxifiant (este diuretic şi elimină toxinele), reduce pofta de mâncare şi combate senzaţia de foame, combate retenţia apei în organism, combate efectul de balonare, menţine echilibrul zahărului în sânge şi combate astfel fluctuaţiile în greutate.

Astf

January 30, 2018

Supraponderabilitatea afectează milioane de oameni în întrega lume. Se caută de ani de zile o ‘’pilulă’’ magică care să îi ajute pe cei cu astfel de probleme să slăbească, însă aceasta se lasă aşteptată. Deocamdată oamenii supraponderali trebuie să se focuseze pe alimentaţie şi mişcare.

Iţi vom prezenta astazi o băutură care te ajută să arzi grăsimile în timp ce dormi:

Este vorba despre un smoothie, iar pentru a-l prepara ai nevoie de un castravete, o lămâie, o lingură de pătrunjel, o linguriță de ghimbir ras și o treime de cană cu apă. Toate aceste ingredientele trebuie amestecate în blender, după care bea sucul proaspăt, înainte de culcare.

Pentru ca această băutură să fie și mai eficientă, poți să faci și mișcare, precum o plimbare simplă în natură sau mers cu bicicletă.

 

June 29, 2016

Vara, majoritatea oamenilor se confruntă cu problema picioarelor umflate. Insuficienţa venoasă cronică afectează peste jumătate din populaţia întregului glob şi se manifestă mai ales în zilele caniculare. Insuficienţa venoasă poate fi depistată atunci când picioarele devin grele şi dureroase, gleznele se umflă şi dor. Căldura specifică sezonului în care ne aflăm nu face altceva decât să înrăutăţească problema, aşa că ai nevoie de un remediu eficient care să te ajute să scapi de disconfortul creat de picioarele umflate.

Ceaiul de pătrunjel este extrem de eficient în lupa cu picioarele umflate. Pentru a prepara un astfel de ceai ai nevoie de 5 linguri de pătrunjel proaspăt, mărunţit, pe care să îl fierbi în 500 de ml de apă. Adu apa la punctul de fierbere, adaugă pătrunjelul şi lasă ceaiul să fiarbă 5 minute. Lasă apoi, peţ de 20 de minute, ceaiul să se răcească, acoperind recipientul în care se află cu un capac.

Consumă cantitatea de ceai pe parcursul întregii zilei, bând din el de trei ori. Rezultatele vor apărea încă din prima zi.

June 25, 2016

Cele mai multe persoane aleargă astăzi după creme şi felurite tratamente pentru a avea un ten perfect, ignorând alimentaţia zilnică care este extrem de importantă în ceea ce priveşte frumuseţea pielii.

Cele mai multe probleme ale pielii provin de la toxicitatea care există în corp, astfel anumite alimentele ajută la menţinerea pielii sănătoase şi au abilitatea de a curată corpul.

Morcovii

Morcovii conţin mulţi antioxidanţi care previn acţiunea radicalilor liberi. Sunt de asemenea o sursă foarte importantă de vitamina A, care ajută la la dezvoltarea şi întreţinerea celulelor pielii şi ofera un ten sănătos.

Merele

Dacă mâncaţi un măr în fiecare zi, poate că nu ţineţi mereu doctorul la distanţă, dar antioxidanţii acestora ajută la minimizarea celulelor, a ţesutului afectat, previn apariţia ridurilor şi a altor semne ale îmbătrânirii.

Castraveţii

Consumaţi castraveţi pentru proprietăţile lor antiinflamatoare şi pentru a menţine o piele super hidratată, astfel încât să aveţi mereu un ten sănătos.

May 19, 2016

Umflarea picioarelor şi a gambelor este frecventă după perioade lungi de şedere pe scaun, cum se întâmplă în zborurile lungi cu avionul sau după o zi de muncă la birou, fără să ne ridicăm periodic, pentru a ne dezmorţi corpul.

Când această situaţie apare în afara unor condiţii evidente, precum cele menţionate mai sus, se pot pune semne de întrebare privind starea generală de sănătate şi eventualele afecţiuni ascunse care pot duce la această problemă.

Circulaţia slabă a sângelui, menstruaţia, excesul de greutate, retenţia de apă, dieta nesănătoasă şi sarcina sunt doar câteva dintre cauzele picioarelor umflate, grele. Primul lucru pe care îl putem face pentru a ameliora această problemă este să ridicăm picioarele, atunci când stăm întinşi pe pat, la o înălţime de 30 de cm, astfel încât să fie pe aceeaşi linie cu inima.

Pe lângă adoptarea acestei poziţii, se recomandă, utilizarea constantă a ceaiului de pătrunjel. Acest ceai vă va ajuta să scăpaţi de excesul de lichide din organism. Înainte însă de a consuma ceaiul, consultaţi-vă cu mediul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu va interfera cu alt tratament sau că nu vă veţi agrava vreo afecţiune. Ceaiul de pătrunjel se prepară astfel: se iau r

May 10, 2016

Patrunjelul este unul dintre cele mai populare plante culinare din lume care face parte din familia Umbelliferae. Patrunjelul este unul dintre cele şapte condimente care luptă împotriva multor boli, alături de ghimbir, oregano, scorţişoară, şofran, salvie şi ardei roşu iute.

De la pătrunjel se consumă atât frunzele, cât şi rădăcina. Aceasta din urmă, deşi are unele dintre caracteristicile morcovului, nu este la fel de bogată în betacaroten.

Sezonul de patrunjel proaspăt şi ridichi de grădină se apropie, ambele legume fiind importante surse de vitamina C. Vitamina C este foarte importantă pentru păstrarea imunităţii corporale. Într-o varietate de sortimente, cu frunze creţe sau simple, de un verde mai închis sau mai deschis, pătrunjelul ne oferă atât frunzele, cât şi rădăcina. Vitamina C este depozitată în frunze, în timp ce radacina are betacaroten.

Potrivit nutriţioniştilor, prin preparare termică sau uscare, frunzele de pătrunjel pierd mare parte din conţinutul de vitamina C, astfel că este important să le mâncăm în stare proaspătă. În bucătăria mediteraneană şi nu numai frunzele de patrunjel amestecate cu suc de lămâie sunt consumate ca salată. Cumarinele conţinute previn fo

March 2, 2016

Un nou studiu realizat de către cercetători ne informează că verdeţurile precum ţelina şi pătrunjelul, bogate într-o flavonoidă naturală, cum este apigenina, previn leucemia. Studiul a arătat că legumele şi fructele care conţin această flavonoidă, de altfel des întâlnită, opresc dezvoltarea celulelor bolnave şi chiar le micşorează considerabil speranţa de viaţă. Acest compus are însă şi un dezavantaj, deoarece face ca organismul să fie rezistent la chimioterapie. În cazul celor deja diagnosticaţi, apigenina poate interfera cu tratamentul standard, micşorând şansele de reuşită ale acestuia. Flavonoidele, aşa cum este cazul apigeninei, sunt compuşi cu proprietăţi antioxidante, care protejează celulele de actiunea nocivă a moleculelor de oxigen. În afara ţelinei şi pătrunjelului, apigenina se mai găseşte şi în vin roşu sau sos de roşii, ea protejând şi de cancerul ovarian.

January 15, 2016

Din păcate infecţiile urinare sunt întâlnite din ce în ce mai des, iar persoanele ce s-au întâlnit cu această problemă pot să confirme cât de dureroasă este şi mai ales cât de greu se vindecă. În general, infecţiile tractului urinar pot reapărea de mai multe ori după ce au fost tratate, insă natura ne întinde înca odată o mână de ajutor, pentru a scăpa de bacteriile care le cauzează şi pentru prevenirea altor îmbolnăviri. Mixtura din rădăcină de patrunjel şi lămâie, la care se adaugă miere de albine şi ulei de măsline reprezintă un remediu antibiotic puternic. Ingredientele acestei mixturi sunt: 250 g de rădăcină de pătrunjel, 250 g de lămâie cu coajă, 250 g de miere de albine şi 200 ml de ulei de măsline. În ceea ce priveşte modul de preparare, trebuie în primul rând să spălaţi şi să mărunţiţi rădăcina de pătrunjel şi lămâia, apoi puneţi în blender toate ingredientele, inclusiv mierea şi uleiul de măsline. Preparatul obtinut îl puneţi într-un borcan pe care îl păstraţi la frigider. Consumaţi o lingură în fiecare dimineaţă până când terminaţi tot conţinutul.