Menţine-ţi silueta respectând aceste reguli simple
Un corp frumos se reflectă într-un stil de viaţă echilibrat, iar când vorbim despre acest aspect ne gândim în primul rând la alimentaţie. Sportul este la fel de important, însă, dacă mâncăm alimente nesănătoase, acesta, de cele mai multe ori,
Alimente benefice pentru sănătatea plămânilor
Sucul de citrice, fructele de pădure, legumele verzi, roşiile sunt alimente benefice pentru respiraţie şi sănătatea plămânilor. De asemenea, produsele bogate în grăsimi sunt bogate în calorii care afectează negativ plămânii. Este chiar foarte indicat să diminuezi consumul de alimente