Caută doctor

Tag: lamai

April 10, 2018

După frumoasele sărbători de Paşte, în care ne-am ospătat din toate bunătăţile posibile, organismul nostru are nevoie să revină la normal, iar ca să se întâmple acest lucru trebuie să-l ajutăm. Deşi este foarte importantă pentru organism, dieta de detoxifiere este adoptată de mai puţin de 40% din populaţie.

 Iată câteva alimente care au calităţi extraordinare pentru detoxifierea organsimul:

Castraveţii

Castraveţii au un conţinut ridicat de apă care vă ajută să vă mişcaţi sistemul urinar. O jumătate de cană de castravete feliat are doar 8 calorii. Acesta este foarte alcalin, o parte importantă a menţinerii unei diete echilibrate. Lămâile

Lămâie alcalizează organismul, iar acest aspect ajuta la restabilirea echilibrului pH-ului corpului. Ficatul iubeşte lămâile. Acest fruct este un stimulent minunat pentru ficat şi este un dizolvator al acidului uric şi al altor otrăvuri. Lămâile ajută la curăţarea rinichilor. De asemenea, vitamina C ajută la normalizarea metabolismului energetic şi la funcţionarea normală a sistemului nervos, menţine sănătatea psihică, ajuta la funcţionarea normală a sistemului imunitar şi protejează cel

March 1, 2017

Deşi nu se înscriu in fruntea listei cu fructele preferate, fiind mai degrabă ocolite datorita gustului, lămâile ascund multe calităţi şi efecte benefice, motiv pentru care ar trebui să fie prezente în zilnică. Pentru a te bucura de toate calităţile acestora, ideal ar fi să consumi atât coaja, cât și pulpa și zeama lămâilor. Ei bine, poți face asta fierbând lămâile și transformându-le într-un elixir de preț.

Dacă fierbi lămâile seara și consumi amestecul obținut dimineața, pe stomacul gol, te vei bucura de efecte extraordinare precum: întărirea sistemului imunitar, energie, stimularea digestiei, curățarea tractului intestinal, diminuarea apetitului, hidratarea sistemului limfatic şi prevenirea anxietăţii.

Pentru a prepara elixirul pe bază de lămâi ai nevoie de: 6 lămâi, 550 g de apă şi miere de albine.

Taie lămâile pe jumătate și fierbe-le în cei 550 ml de apă. După ce apa începe să fiarbă, lasă oala pe foc încă 3 minute. Strecoară apoi amestecul și păstrează numai lichidul, pe care îl vei amesteca cu miere, după gust. Consumă acest lichid dimineața, pe stomacul gol şi în câteva zile vei avea un tonus mult mai bun.

     

October 21, 2016

Fiecare dintre noi a comandat la restaurant, cel puţin odată în viaţă, apă plată cu lămâie, Cuba Libre cu o felie de lime, sau orice altă băutură cu felii de citrice în ea. Se pare că aceste băuturi, atât de banale pentru noi, pot ascunde în anumite situaţii adevărate pericole pentru organism.

Studiile realizate pe această temă au scos la iveală faptul că feliile de lămâie, lime sau portocală puse în băuturile comandate la restaurant sunt purtătoare de viruşi periculoşi, care ne pot cauza grave probleme de sănătate.

Specialişti susţin că, pe coaja citricelor puse în băuturi, se pot găsi urme de secreţii, materii fecale, E. coli, enterococcus şi chiar şi norovirus, astfel că trebuie să avem mare grijă atunci când consumăm băuturi ce conţin citrice cu tot cu coajă.

Chiar dacă fructele sunt bine spălate de către barmani, microbii pe care aceştia îi poartă pe mâini contaminează coaja citricelor. Dacă totuşi nu te poţi abţine, poţi ruga ospătarul să îţi aducă feliile de fructe pe o farfurie, pentru a le stoarce singură, fără a le introduce apoi în pahar.

Posted in Boli | Tags: , , , , ,
July 18, 2016

Fie că le consumi sub forma de suc sau limonadă, la o cană de ceai sau ca dressing pentru diferite băuturi, lămâile au calităţi dovedite asupra organismului. Pe lângă binecunoscutele efecte antivirale şi dietetice, lămâile au şi alte proprietăţi cu adevărat miraculoase şi uneori nici măcar nu trebuie să le consumi. Este de ajuns să simţi mirosul acestora pentru ca efectele benefice să apară.

Iată ce se întâmplă dacă pui câteva lămâi tăiate pe noptiera din dormitor, spre exemplu:

Mirosul proaspăt şi puternic de lămâie are capacitatea de a te scăpa de indispoziţie şi chiar de a te ajuta să tratezi o depresie. Tot ce trebuie să faci pentru a beneficia de puterea vindecătoare a lămâilor este să le tai în mai multe bucăţi şi să le pui într-un bol, pe noptiera din dormitor.

Peste noapte, mirosul îţi va calma nervii şi îţi va induce o stare de bine. Dimineaţa te vei simţi mai bine iar simptomele depresiei vor fi diminuate, poate chiar îndepărtate.

De asemenea, lămâile proaspete din încăperea în care dormi sunt benefice şi dacă suferi de astm sau alergii. Natura mereu ne-a oferit soluţii la problemele noastre şi asta nu poate decât sa ne bucur